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理論上頭朝哪個方向睡覺都可以，不涉及好與不好的情況，而對于西醫(yī)，睡眠沒有方向感的選擇，任何的方位睡覺都可以。如果過度在意朝西或者朝東的睡眠方向，多半是由于焦慮產(chǎn)生了對身體...
國紅│北京醫(yī)院
2023/12/18 播放（74584）
"頭朝西睡覺好不好？人類生活的地球是巨大的磁場，即磁力線由北極經(jīng)地球表面進入南極。人體睡眠時，生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直，地球磁場磁力成為人體生物電流的強大阻力。人體...
于汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/03/25 收聽(54072)
頭低腳高睡覺并沒有特別明顯的好處，對于一個正常人只要保持正常的睡覺姿勢，并不存在哪一種方式能夠讓身體更加健康。只要保持充分的睡眠，尤其是加強深度睡眠時間即可。1、在臨床當(dāng)中確實...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/06/01 收聽(12202)
"頭西腳東的方向睡覺，無所謂好還是不好。只要睡眠的姿勢正確，睡眠的時間和質(zhì)量有保證，睡完覺以后第二天醒來感覺到精力充沛、神清氣爽，那么對身體就是有好處的，無論腳從哪個方向都沒有...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/03/13 收聽(13266)
頭西腳東的方向睡覺無所謂好還是不好，只要我們睡眠的姿勢正確，睡眠的時間和質(zhì)量有保證，睡完覺以后第二天醒來感覺精力充沛、神清氣爽，對身體就是很有好處的。不過有一種說法是睡覺的時候...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/10/06 收聽(22370)
02:35
睡覺時最好的朝向沒有定論，有些觀點認為頭朝北腳朝南睡覺方向較好，有的人認為頭朝西或者是頭朝東效果不好，有人提出來磁力線、磁場、地球自轉(zhuǎn)等問題，雖然看起來有一定道理，但是缺...
黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/06/11 播放（88192）
"睡覺的時候頭朝哪個方向都可以，無所謂好還是不好，只要睡眠的姿勢是正確的，睡眠的時間和質(zhì)量有保證，睡完覺以后第二天醒來感覺精力充沛、神清氣爽的，對身體就是有好處的，朝哪個方向都...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/03/23 收聽(39874)
睡覺頭朝哪個方向都可以，無所謂好還是不好，只要睡眠的姿勢正確，睡眠的時間和質(zhì)量有保證，睡完覺之后第二天醒了感到精力充沛，能夠滿足日間的工作和生活的需求，對身體就是很有好處的。不...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/11/20 收聽(33752)
01:38
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/07/03 播放（34263）
