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    為什么睡覺腳抽筋

    2023-05-13 14:27

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    如果睡眠中出現腳抽筋的情況,多考慮以下幾種原因:
    1、最常見的原因是由于缺鈣引起的,特別是孕婦、青春期發(fā)育高峰期、年齡較大的患者因為體質差,體內鈣質比較容易流失,低鈣后會導致神經肌肉興奮性增高而引起抽筋。如果是缺鈣導致的情況,可以補充鈣片、維生素D、多曬太陽,食用富含鈣比較高的食物。
    2、下肢動靜脈閉塞也會引起抽筋的情況,可以進行雙下肢血管超聲檢查明確。
    3、如果抽筋的次數比較頻繁,還需要考慮是否有腦部的疾病,如癲癇、腫瘤等。
    4、劇烈活動、身體過度勞累也會引起抽筋的情況。
    5、如果長時間吹空調,局部受涼嚴重,可引起腳抽筋,局部熱敷、按摩癥狀能夠緩解。

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