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孕婦血糖高可以吃菱角嗎

2023-02-03 16:39

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01:13

語音內(nèi)容

孕婦血糖高可以吃菱角。
吃菱角注意兩點(diǎn)，第一吃菱角的時(shí)間，血糖高的孕婦吃菱角不應(yīng)該在餐后兩小時(shí)。
第二吃菱角的量，每次吃100g菱角也就是2兩它的升糖作用應(yīng)該影響不大，同時(shí)吃菱角的時(shí)候不能再吃水果，也不能吃糕點(diǎn)。
因?yàn)榱饨沁€有比較多的碳水化合物(淀粉)，如果又吃菱角又吃水果或者吃糕點(diǎn)，往往會(huì)導(dǎo)致整個(gè)碳水化合物攝入量過多而引起血糖的升高。
孕婦血糖高，平時(shí)要注意避免吃容易升高血糖的食物，比如糖果、巧克力等。

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