荷葉茶對便秘是可以適當緩解的，因為荷葉茶可以去火、清熱，多數(shù)清熱的食品均為偏涼性的，所以可以起到通便的作用。但是每個人體質(zhì)是完全不同的，如果是熱性體質(zhì)引起的便秘，荷葉茶對便秘是有一定效果的。
如果是氣虛導致的便秘，荷葉茶可能效果不佳，并且有可能還會加重便秘的癥狀。對于便秘建議多食用粗纖維素類的食物，比如芹菜、韭菜、大白菜、蘿卜等等，平時還需要適當?shù)呐浜线\動，注意適量的喝水，尤其是晨起喝杯白開水或者蜂蜜水都可以緩解便秘，荷葉茶性涼一定不要長期喝。
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便秘時飲用荷葉茶有一定作用，因為荷葉茶的性偏涼，可以促進腸蠕動。對于便秘病人應該關(guān)注膳食纖維攝入，因為纖維素是形成大便的重要、基本的因素。纖維素含量比較高的食物是綠葉菜，...
沈滌華│上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院
2023/03/20 播放（38558）
"荷葉茶在一定程度上能夠起到降低血壓的作用，因為荷葉能夠利尿和消脂。利尿可以排出體內(nèi)多余的水分和濕氣，消脂可以溶解脂肪，起到減輕體重和瘦身的效果。但是荷葉茶不能過多的服用，過度...
趙志成│黑龍江省康復醫(yī)院
2023/01/13 收聽(68568)
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番瀉葉能夠治療便秘，番瀉葉在中醫(yī)中藥中性質(zhì)比較寒涼，主要是瀉熱行滯、利水通便，所以番瀉葉能夠治療便秘，在機理里面可以促進腸液的增多，從而刺激腸道的蠕動，所以才能夠通便。<...
周陽紅│湖南省人民醫(yī)院
2023/06/11 播放（45036）
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葡萄干含豐富的膳食纖維及酒石酸，對于增加腸蠕動有幫助，所以對于緩解便秘有一定的作用。但緩解便秘，平時要多運動、多飲水，吃富含膳食纖維的食物，比如火龍果、獼猴桃、芹菜、韭菜...
廖江濤│湖南省人民醫(yī)院
2023/10/05 播放（54492）
"香蕉因為含有較多量的膳食纖維，因此對治療便秘有好處，同樣含有膳食纖維的還有很多蔬菜以及水果。要注意多飲水，少吃油炸類的、精細的食物。要多運動，如果運動量太少，胃腸的蠕動功能也...
蘇琳│北京大學人民醫(yī)院
2023/02/08 收聽(87384)
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服用百香果可以改善便秘癥狀。百香果的別稱叫愛情果、雞蛋果等。根據(jù)科學預測，果實中含有人體所需17種氨基酸，以及多種維生素和類胡蘿卜素，其中包括非常豐富的天然維生素C，每1...
張晏│北京醫(yī)院
2023/10/10 播放（68678）
"芝麻油可以治療功能性的便秘，對于便秘的患者有一定的輔助治療價值。芝麻油口服了以后，可以軟化大便，促進胃腸道的蠕動，對于排便困難的患者，有一定的治療價值，患者可以嘗試這個治療便...
周國建│河北大學附屬醫(yī)院
2023/03/22 收聽(42086)
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藍莓不治療便秘，藍莓含有花青素，但便秘患者需要纖維素。纖維素是形成大便的主要成分，藍莓具有潤腸的功能，但是不能治療便秘，而且藍莓不可以多吃，不可以空腹吃，因為會刺激胃酸分...
沈滌華│上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院
2023/09/14 播放（74012）
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針灸作為國家的傳統(tǒng)醫(yī)學，可以治療便秘，針灸刺激穴位有促進腸蠕動、刺激排便的作用，如針灸足三里可以刺激排便。 大便形成關(guān)鍵在于纖維素，患者平時飲食中要注意補充纖...
沈滌華│上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院
2023/04/24 播放（76902）
