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徐爽
副主任醫(yī)師

北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

內(nèi)分泌科

熬夜減肥嗎

2023-01-26 23:02

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01:10

語音內(nèi)容

熬夜是不能減肥的。首先，熬夜有可能會影響人體腸道功能，導(dǎo)致人體胃酸分泌過多引起人體食欲上升，導(dǎo)致攝入食物過多從而引起人體內(nèi)熱量上升，導(dǎo)致人體發(fā)胖的現(xiàn)象出現(xiàn)。
其次，經(jīng)常熬夜還會影響人體的基礎(chǔ)代謝，人體基礎(chǔ)代謝異常容易導(dǎo)致人體內(nèi)的部分毒素?zé)o法通過基礎(chǔ)代謝排泄出去，從而引起人體內(nèi)毒素堆積，造成人體臃腫肥胖的癥狀出現(xiàn)。
最后，熬夜還可能會引起人體內(nèi)分泌系統(tǒng)異常，導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌激素異常，某些激素會由于分泌過多引起人體發(fā)胖的癥狀出現(xiàn)。
由此可知熬夜不僅不能幫助人體減肥的，還會給人體帶來許多不良的影響。

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