茶不能降低食物里的嘌呤，這是不太可能的，食物里邊的嘌呤成分是蛋白質(zhì)水解出來(lái)的，跟茶沒(méi)有關(guān)系，降低不了。
茶能起到的是咖啡因和茶多酚的作用，是泡茶葉之后主要的溶出物。咖啡因主要興奮大腦皮層，讓我們忘卻疲勞，工作效率很高，思維迅速。
茶多酚只能夠興奮心血管系統(tǒng)，讓心血管的血流加速，心臟變得更加有力氣，嘌呤只有通過(guò)代謝才能夠排除體外。
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降低嘌呤實(shí)際上有兩類(lèi)方法，具體如下： 1、促進(jìn)尿酸排泄藥物，可以使體內(nèi)的嘌呤減少以及尿酸減少； 2、避免食入高嘌呤的飲食，比如內(nèi)臟、海鮮、啤酒、白...
楊鐵生│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/08/29 播放（55120）
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一般食物按嘌呤含量分為三大類(lèi)，分別為高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤食物。每100g食物含有150-2500mg的嘌呤叫做高嘌呤食物，如果在25-150mg之間叫中嘌呤食物，小于2...
蔡晶晶│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/08/08 播放（88880）
于棉榮│中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛(ài)醫(yī)院
2023/11/22 收聽(tīng)(64968)
01:35
不含嘌呤的食物有四大類(lèi)，具體如下： 1、谷類(lèi)：包括五谷，比如小米、米、面、燕麥，都是不含嘌呤的食物； 2、薯類(lèi)：包括紅薯、白薯、土豆等，薯類(lèi)食物也...
陳樂(lè)天│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/05/10 播放（28434）
