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    能提高精子質(zhì)量的食物

    2023-10-15 04:29

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    如果精子質(zhì)量出現(xiàn)異常,可能會(huì)導(dǎo)致患者不育,因此在日常生活中可以應(yīng)用一些對(duì)精子有益的食物。
    在這些食物中首先應(yīng)當(dāng)是具有抗氧化作用的食物比較好,抗氧化作用的食物富含維生素A、維生素C和維生素E,這些食物一般食用以后對(duì)精子質(zhì)量有正面的影響,主張是通過(guò)食物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充,不主張藥物補(bǔ)充。如果需要藥物補(bǔ)充,應(yīng)當(dāng)是在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下來(lái)補(bǔ)充。此外也應(yīng)當(dāng)使用一些富含鎂和鋅等微量元素的食物,這類食物主要作用點(diǎn)是在前列腺,而前列腺液是精液的主要組成部分,起著營(yíng)養(yǎng)支持精子的作用,同時(shí)前列腺液也與精液的液化是有相關(guān)性的,因此可以通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充一些鎂和鋅豐富的食物。

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