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經(jīng)常失眠吃什么調(diào)理

2023-05-19 07:04

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語(yǔ)音內(nèi)容

經(jīng)常失眠，可以吃安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血清腦顆粒、心神寧片，也可以吃谷維素進(jìn)行調(diào)理。如果上述藥物效果欠佳時(shí)，也可以用一些鎮(zhèn)靜藥物，臨床上一般應(yīng)用艾司唑侖，也可以口服勞拉西泮、阿普唑侖、地西泮和氯硝西泮等等。如果患者是由于焦慮癥引起的失眠，可以口服坦度螺酮和丁螺環(huán)酮進(jìn)行治療。如果患者是由于抑郁癥引起的失眠，一般口服西酞普蘭，也可以口服黛力新等等。另外也可以通過(guò)一些生活方式加以調(diào)理，比如養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)睡眠起床，不熬夜，平時(shí)要放松心情，減輕壓力，避免睡前過(guò)度興奮、過(guò)度緊張和激動(dòng)，避免睡前喝咖啡和濃茶，也可以在睡前聽(tīng)一些緩和的音樂(lè)，可能會(huì)有助于改善睡眠。

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經(jīng)常失眠吃什么藥調(diào)理

"失眠癥是臨床上常見(jiàn)的疾病之一，目前臨床上治療失眠的藥物各種各樣，中成藥有安神補(bǔ)腦液、清腦復(fù)神液、百樂(lè)眠膠囊等，這類(lèi)藥物副作用相對(duì)較少，具有養(yǎng)心安神、調(diào)理睡眠的作用。西藥有鎮(zhèn)靜...

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全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院

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女性失眠吃什么調(diào)理

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總是失眠怎么調(diào)理

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丁宇│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

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失眠為臨床常見(jiàn)癥狀，長(zhǎng)期頑固性失眠可對(duì)正常工作、生活、健康造成極大影響，尤其老年人、慢性疾病患者，長(zhǎng)期失眠可加重高血壓、糖尿病、心臟病以及心腦血管疾病。調(diào)理方法如下：

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經(jīng)常失眠怎么調(diào)理

失眠要區(qū)分一下是什么原因引起的，是疾病引起，還是功能性、心理壓力過(guò)大造成的?，F(xiàn)在很多人都容易緊張，心里不能裝事兒，這樣一想到后邊有什么事，那立刻就睡不著了，所以現(xiàn)在這種人...

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嚴(yán)重失眠如何調(diào)理

"要想找到調(diào)理的方法，必須要找到引起失眠的原因是什么。因?yàn)殚L(zhǎng)期過(guò)于勞累、精神壓力大造成，那么這時(shí)候可以多做體育運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，這樣不僅可以有效放松壓力，也可以緩解失眠的癥狀。嚴(yán)重...

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刁芳明│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

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"治療失眠首選的方法是自我調(diào)節(jié)，比如睡前不要飲用咖啡、茶等興奮性飲料，睡前不要做激烈的運(yùn)動(dòng)，避免使大腦過(guò)度興奮，晚餐不要吃得太飽，盡量保持愉悅的心情，避免焦慮、壓力過(guò)大等情況，...

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經(jīng)常失眠怎么調(diào)理

失眠的調(diào)理主要包括行為治療、藥物治療或兩者合用。行為治療包括睡眠衛(wèi)生教育、刺激控制、放松治療和睡眠限制治療。睡眠衛(wèi)生是指有助于改善和維持良好睡眠的行為，包括保持規(guī)律的睡眠計(jì)劃、...

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趙琛│濰坊市人民醫(yī)院

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如何調(diào)理失眠

"　　對(duì)于失眠的調(diào)理：　　首先，針對(duì)各種功能性疾病或者器質(zhì)性疾病引起的失眠，要采取病因治療，同時(shí)也可以給予病人非藥物的調(diào)理。其次，可以進(jìn)行心理治療，告知患者睡眠的本質(zhì)，讓患者...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

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失眠怎么調(diào)理

"失眠的原因很多，調(diào)理失眠一定要搞清失眠的病因，比如思慮過(guò)重、疲勞過(guò)度、情緒性疾病，有焦慮、抑郁等，有嚴(yán)重的器質(zhì)性病變干擾而引起失眠，有癌癥、癌毒素的影響引起遠(yuǎn)隔效應(yīng)而造成失眠...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:06''

黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/10/20 收聽(tīng)(96616)

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