月經(jīng)期是可以吃桃子的，桃子性溫和，而且具有潤(rùn)腸通便的作用。桃子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，富含豐富的維生素和礦物質(zhì)，在月經(jīng)期間吃桃子還能夠預(yù)防貧血。同時(shí)，桃子中鉀離子的含量是比較高的，能夠預(yù)防水腫。
在月經(jīng)期間吃桃子的時(shí)候，一定不能吃從冰箱拿出來(lái)的桃子，可以吃常溫的桃子。在月經(jīng)期間飲食是需要注意的，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，生冷的食物尤其不能食用，因?yàn)樯涞氖澄飼?huì)影響到血液循環(huán)的速度，血液循環(huán)不好就會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。所以對(duì)于本身有痛經(jīng)癥狀的女性，飲食更是需要注意的。
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