月經(jīng)期間吃桃子是可以的，桃子里面含有的營養(yǎng)元素比較豐富，主要含有果膠、維生素B、維生素C和各種元素，同時(shí)還含有鉀、鐵等各種微量元素，適當(dāng)吃點(diǎn)桃子能夠防治便秘，提高身體抵抗力。
同時(shí)，桃子里面的鐵元素含量比較高，位于水果之冠，可以有效防治貧血等問題。月經(jīng)期間適當(dāng)吃點(diǎn)桃子，能夠補(bǔ)充身體所缺乏的鐵元素，緩解失血過多等多種問題。
月經(jīng)期是一個(gè)特殊時(shí)期，身體會(huì)丟失一部分血液，可能會(huì)導(dǎo)致氣血虧虛等問題出現(xiàn)，因此，適合多吃一些含鐵量較多的食物，可促進(jìn)血紅蛋白再生，緩解貧血癥狀。建議女性月經(jīng)期間多吃一些有營養(yǎng)的食物，對(duì)身體有好處。
