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王建英
主任醫(yī)師

宿遷市人民醫(yī)院

產(chǎn)科

懷孕吃桃子好嗎

2023-07-16 04:21

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語(yǔ)音內(nèi)容

懷孕期間適量的吃點(diǎn)桃子有好處，桃子里面含有各種維生素、微量元素和礦物質(zhì)，還含有很多的水分和碳水化合物，這些成分能夠促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育，還能夠補(bǔ)充體內(nèi)水分缺乏的現(xiàn)象。特別是炎熱的夏季，適量的吃桃子能夠補(bǔ)充體內(nèi)的水分。桃子里面的維生素能夠增強(qiáng)身體的免疫力，起到抗病的能力，還能夠使孕婦的身體免疫力提高，使皮膚細(xì)膩光澤，能夠減少色素的沉著。桃子這種食物最好不要一次性吃得太多，如果一次性吃得太多容易引發(fā)腹脹、腹痛，嚴(yán)重的時(shí)候有可能會(huì)引發(fā)惡心、嘔吐、腹瀉的現(xiàn)象的發(fā)生。在懷孕期間應(yīng)該要均衡營(yíng)養(yǎng)，合理安排膳食。

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