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周曙光
主任醫(yī)師

安徽省婦幼保健院

婦科

懷孕期間可以吃桃子嗎

2023-11-08 17:08

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語(yǔ)音內(nèi)容

懷孕期間是可以吃桃子的。桃子是一種營(yíng)養(yǎng)比較豐富的水果，不僅含有大量維生素，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需的鈣、鐵、糖分，桃子也含有豐富的膳食纖維，能夠起到潤(rùn)腸通便的作用，孕婦適當(dāng)吃桃子可預(yù)防孕期出現(xiàn)貧血，可以改善便秘。桃子可以起到降血壓的效果，對(duì)在妊娠期存在高血壓疾病的孕婦，桃子能夠促進(jìn)血壓恢復(fù)到正常狀態(tài)，對(duì)身體健康是有幫助的。桃子中有大量水分，女性在孕期吃桃子既可以保養(yǎng)皮膚，同時(shí)對(duì)寶寶的皮膚發(fā)育也是有好處的，在懷孕期間要注意飲食搭配，多吃新鮮的水果、蔬菜，保證胎兒的正常發(fā)育。

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