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周明芳
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

產(chǎn)科

坐月子期間可以吃桃子嗎

2023-10-21 19:14

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語(yǔ)音內(nèi)容

女性在坐月子期間，可以少量的吃桃子。桃子是一種溫性的水果，含有豐富的維生素和微量元素，女性食用后可以起到益氣補(bǔ)血、預(yù)防便秘的情況。
但桃子不宜過(guò)多的食用，以免出現(xiàn)對(duì)桃子過(guò)敏，或者出現(xiàn)胃腸道消化不良的情況。女性在月子期間，應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，飲食上多吃肉類(lèi)、魚(yú)蝦以及新鮮的青菜、水果。適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)，幫助胃腸功能恢復(fù)，有利于身體的早日康復(fù)。
另外，女性在月子期間，應(yīng)適當(dāng)?shù)男菹?個(gè)月，期間要避免受涼和感冒，否則會(huì)影響子宮的復(fù)舊，不利于女性身體的康復(fù)。

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