小孩子增強(qiáng)抵抗力、免疫力，可以采取以下幾個(gè)措施：
第一、加強(qiáng)營養(yǎng)，要讓孩子多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋，還有豬肉、牛肉的瘦肉等，讓機(jī)體能夠吸收多種氨基酸，從而合成免疫球蛋白，來增強(qiáng)孩子的免疫力。
第二、一定要讓孩子多吃新鮮的蔬菜和水果，因?yàn)檫@里面含有多種維生素，像維生素A、維生素C、維生素D等，維生素對于增強(qiáng)孩子的抵抗力都很有幫助。
第三、要讓孩子保證充足的睡眠，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣和作息習(xí)慣，不要熬夜，從而能夠增強(qiáng)孩子的免疫力。
第四、要讓孩子積極的參加各種體育活動(dòng)，通過活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，從而能夠增強(qiáng)孩子機(jī)體的抵抗力，增強(qiáng)體質(zhì)。
