寶寶總是感冒要增強(qiáng)抵抗力，可以通過以下的辦法：
一、寶寶要多運(yùn)動(dòng)，尤其是多參加戶外活動(dòng)。多曬太陽，有助于增強(qiáng)抵抗力，減少感冒的發(fā)生。
二、寶寶總是感冒，有的時(shí)候與食重、上火有關(guān)系。寶寶食入過多的蛋白質(zhì)和糖類食物，超過了寶寶的消化功能，孩子會(huì)出現(xiàn)消化道的癥狀出現(xiàn)時(shí)重，寶寶容易出汗多，出現(xiàn)著涼的情況，所以寶寶平時(shí)要注意多吃水果、蔬菜，少吃高蛋白、高糖類、高脂肪的食物。
三、寶寶抵抗力低，要注意按時(shí)接種疫苗。寶寶感冒有普通感冒和流行性感冒，每年接種流感疫苗能夠預(yù)防流行性感冒，緩解寶寶感冒的癥狀。
四、寶寶感冒也可以吃增強(qiáng)抵抗力的藥物。如乳鐵蛋白、脾氨肽口服凍干粉以及中藥等，藥物需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
- 科普
知識(shí) -
健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
