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    打什么針可以增強(qiáng)抵抗力

    2023-10-19 14:36

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    接種丙種球蛋白、卡介菌多糖核酸,可以起到增強(qiáng)免疫力的作用。如果想要增強(qiáng)免疫力,除打針外在平時(shí)要注意堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣,避免暴飲暴食、飲食單一化,應(yīng)該均衡營(yíng)養(yǎng),多食用富含蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鐵、鋅質(zhì)的食物。
    應(yīng)注意多食用新鮮的蔬菜水果,如獼猴桃、香蕉、蘋果、山藥、胡蘿卜、深海魚、肉類、蛋類,以及牛奶、動(dòng)物的肝臟等,避免挑食。還應(yīng)注意保持良好的睡眠習(xí)慣,就可及時(shí)提高自身免疫力。如果人體的免疫力過(guò)低,會(huì)出現(xiàn)很多的病癥,應(yīng)注意及時(shí)提高人體抵抗力。

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