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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

綠豆湯有什么功效

2023-09-09 02:18

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語(yǔ)音內(nèi)容

綠豆湯對(duì)于我們身體健康的功效是比較明顯的，比如說(shuō)綠豆湯熬的時(shí)間比較短的時(shí)候它是偏綠顏色的，這樣的綠豆湯能夠起到一個(gè)很好的清熱、解暑、降火的作用，所以對(duì)于炎炎的夏日喝這樣的綠豆湯，都能夠起到一個(gè)很好的解暑的功效。綠豆湯如果熬得時(shí)間比較長(zhǎng)，就會(huì)變成一些紅棕色，而且綠豆沙吃起來(lái)相對(duì)來(lái)說(shuō)也有糯糯的感覺(jué)，熬的顏色呈紅棕色的綠豆湯，就能夠發(fā)揮出來(lái)健脾理氣和開(kāi)胃的效果。所以在炎炎的夏日脾胃也會(huì)受到一些暑濕的侵襲，喝這樣的紅棕色的綠豆湯，就能夠?qū)τ谄⑽赣幸粋€(gè)很好的除濕的效果。所以綠豆湯對(duì)于身體的功效，無(wú)論是在解暑還是在健脾方面都是非常強(qiáng)的。

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