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蕎麥?zhǔn)且环N比較常見的糧食作物，對于血糖沒有主動降低的作用。因為蕎麥本身跟普通吃的大米也都差不多，主要成分是淀粉，還含有部分的蛋白質(zhì)及脂肪。吃下去以后，同樣可以給身體提供能...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/05/16 播放（35806）
"蕎麥可以做成餅或者面條進(jìn)食，都可以降血糖。蕎麥本身帶有一定的寒性，具有清熱解毒、健胃利腸、降壓減肥、降糖等功效。在日常生活中，蕎麥含有的纖維素非常適合糖尿病人食用，同時含有非...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/11/09 收聽(57838)
01:45
偶爾吃方便面會不會變胖，應(yīng)具體問題具體分析。雖然只是偶爾吃方便面，但方便面中含有一定的能量，如方便面中含有的脂肪，每1g產(chǎn)生9000卡的熱量，方便面中含有的碳水化合物，每...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/27 播放（79078）
"方便面給生活帶來便利，有時候長期沒吃，想起來禁不住誘惑，吃一次解饞，偶爾吃不會使身體長胖，但是現(xiàn)在沒有任何人會長期吃方便面，因為方便面屬于膨化類的食品，通過油炸的方式制作，將...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/13 收聽(99012)
"在日常生活中，吃方便面有可能會長痘痘，或者是加重原來的痘痘。因為方便面是一種油炸食品，是一種不健康的食品，吃了之后有可能會刺激皮脂腺分泌增加，從而使毛孔堵塞而導(dǎo)致毛孔粗大，最...
歐運(yùn)超│武漢市中心醫(yī)院
2023/06/22 收聽(71622)
02:24
糖尿病患者可以適量吃蕎麥面條。蕎麥面條是由全谷類食物蕎麥面所形成的食材，含有豐富的膳食纖維、礦物質(zhì)，也含有一定的淀粉，膳食纖維比較豐富。 因此，糖尿病患者適量...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/10 播放（27719）
01:49
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/08/08 播放（77162）
"方便面不是特別健康的食物，其主要成分是碳水化合物，方便面脂肪含量比較高。因為是油炸處理過，所以方便面的熱卡比較高。晚上如果只吃方便面不吃其他的食物，還是容易會引起體重的增加。...
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/10/11 收聽(64626)
02:19
袁媛│山東省立醫(yī)院
2023/12/04 播放（89744）
"方便面一般是油炸食品，脂肪含量大約在20%左右，每100g方便面含有大約450kcal的熱量，而且加入的料包也含有較多脂肪，屬于高熱量食物，所以任何時間過多進(jìn)食方便面，都可能...
趙建群│濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/25 收聽(67248)
01:40
劉亞麗│山西省中醫(yī)院
2023/06/11 播放（96438）
01:47
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/22 播放（48969）
