經(jīng)期喝紅糖水、姜水好嗎？首先要知道紅糖水和姜水是有哪些生理作用，一般來講紅糖和姜水，主要是具有活血化瘀、補氣、養(yǎng)生、通便、明目、改善氣虛、體弱、氣血不足這樣的一個狀況。所以如果是補氣、養(yǎng)生、調(diào)理身體的話，可以適當?shù)睾纫稽c紅糖水，但是紅糖和姜水不是適合所有的人，也不是所有的人喝了都有好處。
因為紅糖水本身對于體質(zhì)虛弱、寒濕血虛以及氣滯血淤的女性來講，可以提高熱性，減輕寒濕血虛的痛經(jīng)。但是對于火性體質(zhì)比較重，虛火的，如果再喝紅糖水就是火上澆油了，就可以導致經(jīng)血過多，所以就要量力、分人。還有一個，對于糖代謝障礙、糖尿病的病人就不建議喝它，因為會導致血糖的急劇增高，嚴重的會導致體內(nèi)的內(nèi)分泌環(huán)境的變化，甚至會造成糖尿病的酮癥酸中毒。另外還有喝紅糖水的主要的一個功效，就是在月經(jīng)期中醫(yī)或者民間說的紅糖水主要是有促進血污排出的功效。
如果沒有痛經(jīng)的表現(xiàn)，而且月經(jīng)很規(guī)律，是一個正常的月經(jīng)期間，對于紅糖水過量地服用可能會對某些人不但起不到一個積極作用，反而會有一些壞處，什么壞處？就是對于這種內(nèi)熱重、虛火的活性體質(zhì)女性可能會造成經(jīng)血過多。
