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楊堯華
主任醫(yī)師

寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

婦科

經(jīng)期紅糖姜水可以喝嗎

2023-04-26 15:58

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經(jīng)期可以喝紅糖姜水。紅糖姜水搭配制作成飲料，適當(dāng)食用可以補(bǔ)糖分、水分，注意不要放置過久，不要食用冰凍的飲料。注意不要喝太多，攝入糖分過多容易發(fā)胖。姜水可能對(duì)痛經(jīng)有緩解作用，過多飲用反而會(huì)造成腸胃不適。紅糖姜水補(bǔ)血作用有限，平?？梢远喑允卟怂Ｈ绻胸氀闆r，痛經(jīng)明顯，可以檢查確診后藥物治療，藥物需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。月經(jīng)期間飲食較平時(shí)稍加注意，一般清淡、容易消化為主，避免寒涼、冰凍、刺激的食物。進(jìn)食也是適量、適度的問題，適量食用不要暴飲暴食。

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