紅糖姜水月經(jīng)期是可以喝的，女性在月經(jīng)期有她的生理特點，比如嗜睡、乏力。因為盆腔充血、淤血，所以有下腹墜脹感，甚至有下腹疼痛。紅糖能夠益氣養(yǎng)血、活血，紅糖里面配上生姜，生姜有溫經(jīng)散寒的作用有助于月經(jīng)血的通暢。
所以，在月經(jīng)期間喝紅糖生姜水可以明顯改善腹痛、下腹墜脹的癥狀，并且促進月經(jīng)暢通。因此，如果女性在月經(jīng)期間有下腹不舒、經(jīng)血不暢的情況，建議喝紅糖生姜水。
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