国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

李云愷
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

骨外科

睡久了腰會疼嗎

2023-10-20 20:17

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 睡久了腰會疼嗎

01:36

語音內(nèi)容

如果比較疲勞的時候睡很久，腰肌長時間不活動或者長時間一個姿勢，腰肌會僵硬，不活動以后腰肌不能得到舒展，血液循環(huán)也會減慢，而且血流不足、供血減少、炎癥物質(zhì)積聚，反而會引起腰疼，這是睡久了腰會疼的第一個原因。
如果睡的床太軟或者睡沙發(fā)等，腰肌根本得不到休息，還在一直用力或者收縮維持腰肌的平衡，或者引起承受壓力的情況，反而比睡硬板床更加緊張，炎癥物質(zhì)積聚，疼痛更加嚴(yán)重。
睡久了并不是一直在睡覺，有可能是歪著身子看電視或者看手機(jī)等，這種不良姿勢使腰肌不能很好的得到放松，長時間以后反而比平常更加疼痛，所以睡覺以后要適當(dāng)活動，同時避免不良姿勢，避免床太軟，這樣對腰肌才有好處。

分享:

66

相關(guān)推薦

為什么睡久了腰會酸痛

"如果在睡得過久以后出現(xiàn)腰部酸痛，多數(shù)會伴發(fā)有腰部等方面的原發(fā)性疾病，一般這類患者常常會伴有腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄，或者是腰椎椎體的退變和增生。這類患者在經(jīng)常仰臥位...

語音時長01:14''

李磊│泰安市中醫(yī)院

2023/10/29 收聽(85526)

為什么睡久了腰會痛

睡久了腰會痛的原因如下：

李娟紅│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2023/04/23 播放（28991）

睡久了腰脹痛怎么回事

睡久了腰部出現(xiàn)脹痛，其常見原因有以下幾點(diǎn)：第一、長時間睡眠時，腰背部肌肉受到持續(xù)壓迫，會出現(xiàn)腰背部脹痛癥狀，與腰背部肌肉血液供應(yīng)不足有直接相關(guān)性，通過按摩、熱敷等治療，癥狀可迅...

語音時長01:18''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/12/08 收聽(33666)

睡覺睡時間久了腰疼不睡就不疼怎么回事

"睡覺久了腰疼而不睡不疼，可以有以下幾種原因造成：第一、腰椎骨質(zhì)疏松，嚴(yán)重的腰椎骨質(zhì)疏松可以出現(xiàn)睡覺時腰疼，而在不睡時不疼的癥狀，特別是在腰椎有壓縮骨折時，腰疼特別明顯，要早期...

語音時長01:25''

?？宋?/a>│七臺河市人民醫(yī)院

2023/07/03 收聽(24002)

為什么坐久了腰會疼

坐時間長了腰部疼痛、酸脹不適的感覺比較常見，見于以下情況：

1、腰肌勞損、肌筋膜炎、肌纖維炎：這種情況最常見。由于長時間處于一個姿勢，腰背肌肉、腰背肌群處于長...

肖士鵬│山東大學(xué)第二醫(yī)院

2023/02/20 播放（78148）

睡久了背疼是怎么回事

患者睡久了出現(xiàn)背部疼痛，可以是由于熟睡時、受涼后出現(xiàn)的背肌筋膜炎癥，也可以是由于慢性積累性的損傷，出現(xiàn)背部肌肉的勞損。其是由于背部肌肉在睡覺時長時間處于被牽拉的狀態(tài)，使之產(chǎn)生慢...

語音時長01:37''

蘇毅│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/07/31 收聽(26706)

睡久了后腦勺疼怎么回事

"睡久了后腦勺疼是發(fā)生了后枕部的肌筋膜炎癥，睡的時間過長以后姿勢僵硬，加上后枕部的頭皮和枕頭接觸，長時間受壓迫容易使后枕部肌肉和頸部肌肉發(fā)生牽拉、緊張，產(chǎn)生慢性炎癥，表現(xiàn)為疼痛...

語音時長01:12''

唐黎黎│安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/11/30 收聽(71186)

睡久了背疼怎么回事

睡久了有背部疼痛，發(fā)病原因可能是，病人睡覺時間較長，背部的肌肉壓迫時間較長，或背部肌肉著涼，導(dǎo)致局部的氣血運(yùn)行不暢，出現(xiàn)了氣滯血瘀、經(jīng)絡(luò)受阻，病人有酸痛的現(xiàn)象。另外，長時間的睡...

語音時長01:12''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/02/27 收聽(63184)

怎么睡對腰好

"對于患有慢性腰椎疾病的病人，比如腰肌勞損、腰椎的骨質(zhì)增生、椎間盤突出等等這些疾病的患者來說，合適的睡眠對于改善腰部疼痛有非常重要的意義。首先最好選擇睡硬板床或者較硬的棕墊也是...

語音時長01:23''

李明輝│武漢市第五醫(yī)院

2023/03/22 收聽(90122)

為什么睡的久了腰疼

睡眠久了腰痛的原因如下：第1、床面太軟睡覺時腰椎不能得到很好的支撐，整個腰肌與脊柱需要用力使肌肉僵硬、酸痛，從而使炎癥物質(zhì)滲出，所以睡久也會造成疼痛。第2、睡久長時間不活動或比...

語音時長01:20''

李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

2023/06/14 收聽(13700)

為什么站久了腰會疼得直不起來？

"站久了會腰疼，通常提示人們的腰背肌和椎間盤的功能不好，比如椎間盤變性，當(dāng)站立時間較長時，腰椎的負(fù)重能力下降，腰背肌力量也比較弱。所以，有這些部位的病變，人站久了就會腰疼，這也...

語音時長01:00''

李娟紅│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2023/09/28 收聽(50698)

為什么走路走久了腰會疼

"走路久了之所以會導(dǎo)致腰疼的癥狀，是由于存在如下的原因：第一、患者在長時間走路的過程當(dāng)中，可能會引起腰部肌肉的疲勞導(dǎo)致疼痛，在人體每次邁步的過程當(dāng)中，都需要腰部肌肉的輔助。如果...

語音時長01:46''

方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/06/03 收聽(60836)

躺久了為什么腰后背會疼

"躺久了腰、后背疼可以是以下幾種原因引起：第一、嚴(yán)重的腰背肌筋膜炎和腰肌勞損，這兩種疾病常是由于腰背部著涼、勞累而導(dǎo)致，可以有躺久之后腰、后背疼痛的癥狀，也可以有晨起時腰、后背...

語音時長01:29''

?？宋?/a>│七臺河市人民醫(yī)院

2023/12/06 收聽(31384)

為什么坐久了腰會特別疼？

"坐久了腰疼，是因?yàn)榇藭r腰部受力更多一些。腰椎如果在靜止?fàn)顟B(tài)下，比如平躺狀態(tài)下，腰椎的壓力是0，站立時腰椎的壓力會上升到100。但如果是坐姿，腰椎的壓力會漲到180。所以，坐著...

語音時長01:30''

李娟紅│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2023/06/16 收聽(11552)

為什么睡久了腰疼

"睡久了腰痛是因?yàn)樗X時間過長以后腰部新陳代謝減慢、血液循環(huán)減緩，腰部的致炎、致痛物質(zhì)不能得到快速的排出，就停留在腰背部，引起腰部肌肉、肌腱、韌帶、筋膜、關(guān)節(jié)囊等等部位的無菌性...

語音時長01:22''

郭會卿│河南省中醫(yī)院

2023/03/01 收聽(53266)

為什么睡久了會頭疼

"如果是在睡太久之后出現(xiàn)了頭疼的癥狀，很有可能是由于睡眠過多，而引起的生物鐘紊亂現(xiàn)象，從而可以引起神經(jīng)衰弱的癥狀，可以表現(xiàn)為頭疼不適的癥狀。所以，建議不要睡得太久，每天保證7-...

語音時長01:10''

齊英斌│吉林省人民醫(yī)院

2023/05/15 收聽(76142)

久睡的危害

"久睡不僅不會使人神清氣爽，而且還會有很多弊端。首先，會讓身材變得臃腫，更加的肥胖，因?yàn)榫盟瘺]有運(yùn)動量，吃進(jìn)去的熱量不能被消耗掉，會變成脂肪堆積在體內(nèi)。長時間久睡嚴(yán)重者可能會出...

語音時長01:44''

馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院

2023/07/16 收聽(77724)

為什么睡久了會頭痛

"出現(xiàn)睡多了頭痛的現(xiàn)象見于以下原因：1、考慮患者睡眠的時間過長，淺睡眠的時間過長，人體在淺睡眠的狀態(tài)下迷走神經(jīng)是興奮的，腦部的血管是擴(kuò)張的，這時患者腦部的血流速度是減慢的，就會...

語音時長01:23''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/08/09 收聽(76038)

為什么睡久了會頭暈

"出現(xiàn)睡的時間久之后頭暈的癥狀，有可能是和不規(guī)律的作息習(xí)慣是有關(guān)系的，睡的時間太久，就容易引起生物鐘紊亂的現(xiàn)象，可以出現(xiàn)一種神經(jīng)官能癥的癥狀，需要注意平時養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，還...

語音時長01:11''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/12/26 收聽(82524)

為什么睡覺會把腰睡疼

"如果說睡覺時間長了之后出現(xiàn)腰疼的話，如果你原來不腰疼現(xiàn)在腰疼，就說明可能最近腰椎的肌肉或者腰肌，腰部的韌帶出現(xiàn)了一些無菌性的炎癥。它原因可能跟你過度的疲勞、用腰太多或者是著涼...

語音時長01:45''

張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/02/26 收聽(82102)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識 已掃421次

有來簡介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<strike id="h2zl1"></strike>