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趙維巍
主治醫(yī)師

湘潭市婦幼保健院

產(chǎn)科

月子期間可以喝白開(kāi)水嗎

2023-06-11 01:24

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語(yǔ)音內(nèi)容

在月子期間是可以喝白開(kāi)水的，而且白開(kāi)水就是月子期間最適合喝的液體。月子里面需要清淡飲食，像難以消化、油脂重的都要少喝，喝白開(kāi)水可以潤(rùn)滑腸道，能夠減輕腸道的負(fù)擔(dān)。除了白開(kāi)水之外，在月子里面建議還可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)牛奶，奶制品可以增強(qiáng)抵抗力，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，每天喝一杯是可以的。但是水可以大量的喝，尤其是在產(chǎn)后十天以內(nèi)，最開(kāi)始這段時(shí)間產(chǎn)婦會(huì)大量出汗，大量的排汗身體也是需要補(bǔ)充水分的，所以在這個(gè)時(shí)候喝白開(kāi)水補(bǔ)充水分是最好的。在月子里面除了牛奶之外，其它飲料都不要喝，飲料一般都是含有調(diào)味劑，對(duì)奶水的質(zhì)量會(huì)有影響。

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