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"如果是成年人骨骺線已經(jīng)閉合，健身與不健身都是不會影響身高的，因為不可能再長高了，如果是青少年，健身是會幫助身體長高的，但是如果做舉重這樣的健身訓練，會影響身高的生長。健身的形...
陳海萍│華潤武鋼總醫(yī)院
2023/09/08 收聽(92188)
健身一般不會影響月經(jīng)的推遲，健身只能增加人身體的抵抗力，預防高血壓、糖尿病或者肥胖。健身對人體可以起到很好的促進新陳代謝的作用，增加身體的免疫力，可以達到很好預防疾病的作用。臨...
張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/29 收聽(10174)
"在月經(jīng)期間不建議進行健身活動，可以做一些輕微的活動，例如騎自行車、瑜伽、散步、慢走等，但對于劇烈的運動，例如跳舞、游泳、長跑等不建議進行。因為劇烈運動或者運動量過大，由于女性...
劉銀姣│河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
2023/11/06 收聽(98384)
"16歲健身并不會影響長高，健身這種運動可以增加機體肌肉的含量，在運動的情況下，可以幫助人體促進生長激素的分泌。只是健身的時候，建議大家一定要控制好量，不可過度。另外，不要影響...
羅莉│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/12/25 收聽(50758)
