如果只是正常強度下健身，是不會影響女性月經(jīng)的，但是有些女性健身、運動強度過于劇烈，或者過于勞累，這種情況就會影響到月經(jīng)來潮了。當女性的運動強度過大時，有可能會導致女性內(nèi)分泌紊亂，這種情況會影響到月經(jīng)提前來或者是退后來潮。
當女性健身、運動強度過大的情況下，還會導致女性過于疲勞。如果女性劇烈運動后進食營養(yǎng)不夠，這種情況下身體會更加疲憊，通常會推遲月經(jīng)的來潮，所以女性健身一定要注意適度，不要過于劇烈。
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陳海萍│華潤武鋼總醫(yī)院
2023/09/08 收聽(92188)
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劉銀姣│河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
2023/11/06 收聽(98384)
"16歲健身并不會影響長高，健身這種運動可以增加機體肌肉的含量，在運動的情況下，可以幫助人體促進生長激素的分泌。只是健身的時候，建議大家一定要控制好量，不可過度。另外，不要影響...
羅莉│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/12/25 收聽(50758)
