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    懷孕期間便秘怎么辦

    2023-01-28 01:28

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    便秘對胎兒本身沒有什么影響,只不在排便的時候需要加腹壓,老是這樣會引起子宮收縮,會有陰道出血之類的。懷孕期要避免便秘,那么怎么避免呢?要通過飲食的調(diào)節(jié),可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果,然后適當(dāng)增加一些運(yùn)動,吃一些膳食纖維含量高的食物,然后也可以及時喝點(diǎn)蜂蜜,來自己通過飲食調(diào)節(jié)緩解便秘。如果是每天都吃鈣片的孕婦可以適當(dāng)減量或者是停藥,因?yàn)槌遭}片也會導(dǎo)致便秘。

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