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正常人群如果沒有出現(xiàn)明顯的記憶力下降，或出現(xiàn)記憶力下降，但腦內沒有明顯病變的時候，特別是青年、兒童及中年人，沒有的明顯腦血管病基礎，不建議通過服用藥物改善記憶力。患者可通...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/02/15 播放（90428）
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增強記憶力方法很多，如聽、說、讀、寫是針對文字信息方面，如下：
1、聽要多聽廣播、小說、評書、新聞，各種各樣的信息放到腦子里，想辦法記；
2、說是把聽到的...
呂志勤│北京大學第一醫(yī)院
2023/06/23 播放（72092）
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記憶力下降主要可以分為自然規(guī)律性、病理性。隨著年齡的增長，大部分人屬于自然性的記憶力下降，鍛煉可以增強記憶力，要多運動才能活躍大腦細胞，所以要經(jīng)常與人交流，不要郁悶、悶在...
唐勝南│河南省人民醫(yī)院
2023/04/10 播放（30685）
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增強大腦記憶力，主要可以通過以下措施進行： 1、保證睡眠時間和睡眠質量：保證睡眠是增強大腦記憶力最有效的方法和保證，要按時睡眠，晚上睡覺一般要6-8個小時，不...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/17 播放（25001）
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增強小學生的記憶力，要做到以下幾點： 1、加強訓練：溫故而知新，孩子要經(jīng)常地溫習舊的功課，加強訓練才能增強記憶力。此外，要準備好筆和紙，隨時進行記錄，好記性不...
張忠浩│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/04/03 播放（36824）
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記憶力實際上是對過去知識、經(jīng)驗的積累，在大腦里面主要包括三個過程。第一個是編譯，就是把所學到的知識，通過編譯整理出來，整理出來以后就是一條信息；第二個是存儲，就是把所學的...
鄭永強│宜昌市第二人民醫(yī)院
2023/09/13 播放（66050）
"使記憶力增強不容易，也是很艱難的長期的過程。1、年輕人要求生活規(guī)律，睡眠充足，情緒愉悅，才會思維敏捷，記憶力增強。2、少低頭少看手機，坐姿正常，多運動，頸椎才會沒有問題，大腦...
耿靜│淮北市人民醫(yī)院
2023/11/19 收聽(85508)
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陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/11/23 播放（25865）
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陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/11/20 播放（32680）
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增強記憶力是很復雜的過程，需要綜合治療，在找到病因后對因治療，同時進行對癥治療、康復治療、記憶訓練、記憶技巧的學習等諸多方面的治療，藥物治療僅僅是治療的一個方面。目前沒有...
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/01/30 播放（82452）
"提升記憶力可以用維生素類的藥物，因為是大腦的組成部分，包括維生素B1、B6、B12。如果是喝酒引起的維生素B1缺乏，以及大腦功能障礙引起的記憶力下降，可以通過維生素B的補充。...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/10/02 收聽(18412)
"能夠增強記憶力的食物，包括三種高蛋白食物、四種堅果類以及五種水果。三種高蛋白食物，包括雞蛋、牛奶以及魚類。四種堅果，包括杏仁、松子、核桃以及花生。五種健腦的水果，包括藍莓、火...
劉建豐│中山大學附屬第八醫(yī)院
2023/11/09 收聽(35672)
