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對心臟有好處的蔬菜、水果，具體如下： 1、蔬菜：芹菜、菠菜、洋蔥、苦瓜、西蘭花、菜花、大白菜、小白菜、菠菜、油菜、萵筍等綠色蔬菜，亦包括西紅柿、黃瓜、竹筍等蔬...
范書英│中日友好醫(yī)院
2023/08/31 播放（76108）
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吃富含維生素、富含纖維素的水果對心臟有好處，包括蘋果、梨、桃子、芒果、哈密瓜，各種水果都可以吃。因為各種水果除含有一定的熱量之外，即糖分，更多的是含有維生素、礦物質(zhì)、纖維...
范書英│中日友好醫(yī)院
2023/03/23 播放（31081）
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吃什么水果對心臟有好處，這個問題得分類，如果是冠心病病人建議多吃山楂，如果是心氣虛的病人建議吃酸棗，具體內(nèi)容如下： 1、冠心病病人：如果是冠心病的病人，就建議...
張久亮│中日友好醫(yī)院
2023/11/20 播放（27812）
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李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/05/29 播放（30361）
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魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/26 播放（42316）
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吃瓜子、花生、腰果、碧根果、核桃、松子等干果都對心臟有好處。干果類富含維生素、礦物質(zhì)，但需要注意干果類同樣富含油脂，。干果里邊的維生素對機體有明顯的好處，干果里的礦物質(zhì)有...
范書英│中日友好醫(yī)院
2023/03/23 播放（33892）
"蔬菜對人體都有很大幫助，心臟不好的人群，如果是由于動脈粥樣硬化導(dǎo)致冠心病，多攝入水果、蔬菜有非常大的好處。如果合并高血壓，多攝入含鉀豐富的蔬菜有一定改善水鈉潴留的作用。可以選...
楊文濤│東營市人民醫(yī)院
2023/10/15 收聽(70152)
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朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院
2024/01/15 播放（43486）
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朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院
2024/04/29 播放（36234）
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走路對心臟有較多益處，尤其是快走如果達到有氧運動的目標(biāo)心率，可起到鍛煉心肺功能的作用，提高心臟收縮力，改善心臟負荷。對于存在心臟病高危因素的人群，走路可降低患心臟病風(fēng)險系...
李琳│中日友好醫(yī)院
2023/02/10 播放（98936）
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葡萄干主要的營養(yǎng)成分是糖分、蛋白、維生素、礦物質(zhì)等，葡萄干對心臟的好處，有保護血管、抗氧化、提供能量、減輕心臟負擔(dān)等，具體如下： 1、提供能量：葡萄干的含糖量...
范書英│中日友好醫(yī)院
2023/11/09 播放（48780）
"戒煙對心臟的好處：第一、吸煙是冠心病的重要危險因素，吸煙者冠心病的病死率比不吸煙者高2-6倍，因而戒煙對于冠心病的患者可以使得急性冠脈事件的危險明顯降低，甚至接近于不吸煙者的...
童春堂│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/04/22 收聽(76524)
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較多新鮮蔬菜、水果對心血管系統(tǒng)均有好處，如綠葉或其他顏色葉子類蔬菜，包括芹菜、普通白菜以及西紅柿、青椒等，均含有豐富維生素，對人體生長發(fā)育、生理功能的維持以及心臟能量代謝...
周恒│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2023/08/09 播放（79774）
"三七是一種多年生的植物，屬于人參類的植物，一般又叫田七以及田三七等，主要產(chǎn)于云南和廣西等地，是一種偏溫的中藥材，具有活血化瘀，消腫止痛，滋補強壯等作用。三七在治療心血管方面，...
柳瑞│聊城市人民醫(yī)院
2023/10/21 收聽(52444)
什么運動對心臟有好處一般來說要分情況，如果是正常人的心臟，身體承受運動對心臟有一個鍛煉、增強的作用。如果是患病者的心臟，比如冠心病、心絞痛、心肌梗死，陳舊的心肌梗死包括心衰緩解...
于彥偉│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院
2023/02/05 收聽(36358)
