一睡著就做夢(mèng)主要有以下幾種原因：
一、由于近期壓力過(guò)大，一睡著就很容易通過(guò)做夢(mèng)來(lái)緩解壓力，或做一下比較令人害怕的夢(mèng)。
二、近期生活作息不規(guī)律，一睡著就容易睡得深，從而引起做夢(mèng)。
三、若長(zhǎng)期如此，可能存在腦萎縮的情況。腦萎縮通常情況下指的是由于各種生理性或病理性因素，導(dǎo)致出現(xiàn)的腦組織發(fā)生一定程度的病變，比如腦皮層開(kāi)始變得萎縮、腦溝增寬，腦組織重量減輕、體積變小，這種情況需要就診治療。
四、平常心血不足、心陰不足引起，腦部缺氧也有可能引起做夢(mèng)。
做夢(mèng)很正常，長(zhǎng)時(shí)間處于做夢(mèng)狀態(tài)則需注意，需要多注意作息，并且注意飲食清淡。
