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    葡萄里含有哪些營養(yǎng)素

    2023-11-03 19:56

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    葡萄里含有的營養(yǎng)素:1、葡萄糖,葡萄糖能夠很好的補充肌肉當中的糖原,在緩解疲勞、恢復(fù)體力方面的作用非常明顯。2、維生素C,維生素C有很好的促進膠原蛋白形成的作用,適當吃葡萄補充維生素C有很好的美容養(yǎng)顏的作用,讓皮膚更加富有彈性。3、類黃酮類的物質(zhì),類黃酮有很強的清除自由基、抗氧化、抗衰老的作用,適當吃葡萄有很好的抗氧化的作用。

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