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"葡萄里含有的營養(yǎng)素：1、葡萄糖，葡萄糖能夠很好的補充肌肉當中的糖原，在緩解疲勞、恢復體力方面的作用非常明顯。2、維生素C，維生素C有很好的促進膠原蛋白形成的作用，適當吃葡萄補...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/11/03 收聽(13386)
02:22
精液是指雄性動物或者人類男性在射精時，通常是處于一種性高潮狀態(tài)，從男性的尿道中射出體外的液體，正常的精液是一種黏稠的液體混合物，由精子和精漿組成，精子含量只有5%-10%...
陳鑫│河南省人民醫(yī)院
2023/04/11 播放（28742）
01:47
面條主要是由小麥、面粉做成，小麥中含有的主要就是碳水化合物，含量大約在70%-73%。大米中也含有這些碳水化合物，大約是75%左右。小麥、大米、玉米、小米、燕麥、蕎麥，這...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/10/16 播放（27765）
01:47
人體需要的營養(yǎng)素有如下幾種： 1、蛋白質：人體需要的營養(yǎng)素有蛋白質，蛋白質能夠為體內免疫物質的形成，提供豐富的原料，因此在提高機體免疫力方面離不開蛋白質。蛋白...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/23 播放（30526）
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通常是發(fā)霉的食物中含有黃曲霉毒素較多，具體如下： 1、發(fā)霉的玉米：如果玉米在儲存的過程中出現(xiàn)了潮濕、發(fā)霉的情況，就一定要及時清除，不可食用，即使用清水充分清洗...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/02 播放（26734）
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三大營養(yǎng)素是指碳水化合物、脂類和碳水化合物，因為這三種營養(yǎng)素對于人體，其需求量較大，并且功能非常強大，因此稱為三大營養(yǎng)素，具體作用如下： 1、碳水化合物：每1...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/31 播放（89536）
"月子里面可以吃石榴。石榴性溫和，味甘，略酸澀，石榴的營養(yǎng)非常豐富，含有大量的有機酸、糖類、蛋白質、脂肪、維生素以及鈣、磷、鉀等礦物質，可以提高人的抵抗力和免疫力。石榴汁里面含...
王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院
2023/10/28 收聽(81544)
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骨質疏松的患者需要補充富含鈣與維生素D的食品，目前國內市場還未見到強化維生素D的食物，維生素D在食物中含量非常少，所以不能從食物中獲得足夠維生素D。人們可以通過日照補充維...
董瑞鴻│鄭州大學第五附屬醫(yī)院
2023/10/03 播放（62252）
"脂肪肝的患者需要補充大量的纖維素，以及維生素來恢復肝臟的機能，臨床上脂肪肝的患者需要補充維生素E、維生素B以及維生素C等。所以鼓勵患者多進食一些新鮮的蔬菜、水果，蔬菜當中的白...
農華│中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院
2023/02/03 收聽(10764)
02:46
孕期的營養(yǎng)素主要有：維生素A，主要預防夜盲、貧血；維生素B主要參與蛋白、熱量的合成；葉酸可預防胎兒的神經管畸形及唇裂、腭裂；維生素C主要避免孕婦在孕中晚期的牙齦出血，亦可...
李勉勤│廣東醫(yī)科大學順德婦女兒童醫(yī)院
2023/05/29 播放（62240）
"減肥期間應注意補充蛋白質，去脂和增肌是不分家的。想要去脂，首先，要增加肌肉的含量，增加肌肉量不僅要增加耐力運動，還要適當?shù)难a充一些蛋白質。第二、是膳食纖維，富含膳食纖維的食物...
李婧蕓│北京市平谷區(qū)醫(yī)院
2023/04/02 收聽(84790)
02:19
胡文濤│銀川市第一人民醫(yī)院
2023/03/23 播放（82448）
"容易口腔潰瘍的原因較多，考慮是缺維生素B類的維生素或微量元素，但在臨床上并不表明有明確的原因?？紤]與免疫因素或缺乏維生素B以及系統(tǒng)性疾病有關，包括糖尿病或消化道潰瘍等都有關系...
苗俊峰│濟南市人民醫(yī)院
2023/09/13 收聽(18384)
02:10
胡文濤│銀川市第一人民醫(yī)院
2023/03/24 播放（53480）
七大營養(yǎng)素當中第一類是碳水化合物，在經常吃到的谷類和薯類當中，為機體提供的淀粉或糖分的成分。第二類是脂類，比如堅果、肥肉和蛋黃，為機體提供的脂肪酸。第三類是蛋白質，比如雞蛋、牛...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/17 收聽(69810)
01:56
如果吃素餐飲食要均衡，避免營養(yǎng)缺乏，飲食結構有碳水化合物、蛋白質、脂肪等，大部分素餐的患者，主要不吃動物蛋白質，但是可以通過其它途徑獲得。確保營養(yǎng)均衡的措施，具體如下：<...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/01/18 播放（91280）
