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時思毛
副主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

婦科

為什么月經(jīng)期不吃黑豆

2023-10-13 09:59

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語音內(nèi)容

女性在月經(jīng)期不能夠吃黑豆，是由于黑豆中含有較高的雌激素成分，女性食用后會促進子宮內(nèi)膜的生長，就會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜剝脫減少，使月經(jīng)血量減少。黑豆具有滋陰養(yǎng)腎、消腫下氣、活血解毒的功效，女性在月經(jīng)期時不要吃對月經(jīng)有影響的食物或者藥物，在經(jīng)期的時候注意吃有營養(yǎng)、易消化的食物，有利于補充月經(jīng)期對營養(yǎng)成分的喪失，也有利于幫助增強體質(zhì)，提高身體的免疫力，有利于身體的康復(fù)。在月經(jīng)期時由于身體的免疫力較低，胃腸道的消化、吸收也不好，容易出現(xiàn)疲乏、無力，在此期間應(yīng)注意適當(dāng)休息。

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