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    早飯后犯困是什么原因

    2023-12-11 15:25

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    早飯后犯困是由于飯后血液會進入胃部來消化食物,大腦就會暫時性的缺血,引起困倦,這是正常的現(xiàn)象。但是也要注意排除其他的疾病,比如血糖高的人群,在進食以后血糖會快速升高,血液粘稠度增加,血流減慢再加上大部分血液進入胃部,更容易導(dǎo)致犯困、頭暈的癥狀??梢詼y量空腹血糖以及餐后兩個小時的血糖,明確是否有血糖水平的升高。
    另外,血壓過高或者過低、血脂水平過高、貧血等,都會導(dǎo)致腦供血不足的情況發(fā)生,引起犯困。所以出現(xiàn)飯后犯困的癥狀,一定要到醫(yī)院做系統(tǒng)的檢查,明確病因后再進行針對性的治療。平時也要保持心情舒暢、多飲水、清淡飲食,多吃一些容易消化和吸收的食物,以及富含維生素的新鮮蔬菜、水果。

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