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蜂蜜含有果糖，非常香甜，大部分人喜歡吃。但蜂蜜里易長肉毒桿菌，肉毒桿菌易引起孩子眼肌麻痹或呼吸肌麻痹，嚴重的會威脅孩子生命。一歲以內(nèi)的孩子免疫力相對比較差，對病原菌抵抗力...
梁芙蓉│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/12/16 播放（67122）
"1歲以下的寶寶盡量不要吃蜂蜜。由于1歲以下的寶寶腸道免疫力差，功能不成熟，蜂蜜在儲存、釀造的過程中，容易遭受到肉毒桿菌的污染。很小的寶寶食用蜂蜜后，容易出現(xiàn)肉毒桿菌的感染，引...
門光國│寧波市婦女兒童醫(yī)院
2023/05/28 收聽(46550)
"早上吃紅薯是不好的，所以最好不要早上空腹吃紅薯。因為紅薯是一種含糖量比較高的食物，如果早上空腹食用，糖分就會刺激到胃酸大量分泌，使人產(chǎn)生燒心的感覺，甚至胃酸會倒流進食管，使人...
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/06/02 收聽(90548)
"早上吃紅薯是好的，紅薯里含有豐富的淀粉、胡蘿卜素、膳食纖維等這些營養(yǎng)成分，因為具有豐富的粗纖維食品，可以有效促進腸道的蠕動，因此對于便秘的患者，早晨吃一個紅薯可以緩解便秘、改...
趙嚴│上海市第十人民醫(yī)院
2023/11/14 收聽(83720)
01:29
李博│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/25 播放（75256）
早上適當吃牛肉對于身體的健康有一定好處：1、從中醫(yī)食療的角度上來講牛肉多偏溫熱，在早晨適當吃牛肉有助于提升一天當中的陽氣，對于平衡身體陰陽、促進身體健康有很好的幫助。2、能夠滋...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/30 收聽(50114)
01:39
部分人早餐愿意吃獼猴桃，一般人早上吃獼猴桃沒問題，獼猴桃含有豐富的維生素C，也有膳食纖維，對消化、營養(yǎng)都是很好的搭配。但有部分人不能吃獼猴桃，主要是高胃酸分泌狀態(tài)的人，還...
聶里紅│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/11/03 播放（69102）
02:04
如果早飯只吃一個蘋果，不吃其他東西，可能一個蘋果不能夠提供一上午所需要的能量。蘋果含有一定的果糖、維生素和膳食纖維，含量有限。一上午大概4個小時，人體活動需要較多能量和營...
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/12/11 播放（58714）
"早上吃木瓜是不好的，木瓜屬于寒涼性食物，如果平時脾胃虛弱的人，早上吃木瓜之后容易引起腹瀉，胃部受涼容易刺激胃黏膜，引起胃痙攣收縮，可能會出現(xiàn)胃疼的情況。木瓜當中含有一種成分叫...
許吉成│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/07/11 收聽(56002)
"便秘的病人早上可以適量的喝一杯蜂蜜水，建議300-500ml左右，具體多少量沒有統(tǒng)一標準，蜂蜜味甘性平，具有補中益氣、潤燥通便的作用，便秘的病人每天早上空腹喝一杯蜂蜜水可以改...
谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/09/28 收聽(53006)
01:44
蜂蜜不能夠和同時含有一些碳水化合物，即糖分過多的食物，一起大量的吃。因為蜂蜜當中富含豐富的碳水化合物，即含有豐富的糖分，如果再和含糖量比較高的食物一起大量的吃，就會引起血...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/15 播放（44803）
01:36
聶里紅│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/04/11 播放（88320）
"地瓜粥對于早餐來說是一個非常好的早餐食品，因為地瓜含有豐富的營養(yǎng)，像果膠、膳食纖維，還有很多的淀粉，可以作為主食來吃。地瓜同時因為它膳食纖維的豐富，還有一定的潤腸作用，可以緩...
李渝│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/11/27 收聽(79592)
