国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<sub id="7mjwf"><ruby id="7mjwf"></ruby></sub>

<u id="7mjwf"></u>
<input id="7mjwf"></input>

趙嚴(yán)
主任醫(yī)師

上海市第十人民醫(yī)院

消化內(nèi)科

早上吃紅薯好嗎

2023-11-14 22:53

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 早上吃紅薯好嗎

01:22

語(yǔ)音內(nèi)容

早上吃紅薯是好的，紅薯里含有豐富的淀粉、胡蘿卜素、膳食纖維等這些營(yíng)養(yǎng)成分，因?yàn)榫哂胸S富的粗纖維食品，可以有效促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，因此對(duì)于便秘的患者，早晨吃一個(gè)紅薯可以緩解便秘、改善大便的情況。另外因?yàn)榧t薯本身是一種低脂肪的食品，具有比較強(qiáng)的飽腹感，早晨吃一個(gè)紅薯可以達(dá)到減肥效果。但是因?yàn)榧t薯吃多了可能會(huì)造成腹部的脹氣，病人會(huì)有腹脹、打嗝等不適癥狀，建議紅薯不宜過(guò)量服用，適量吃紅薯對(duì)身體好處還是很多的，同時(shí)再搭配其他的蔬菜和雞蛋，就是一個(gè)非常完美的早餐了。

分享:

94

相關(guān)推薦

早上吃紅薯好嗎

"早上吃紅薯是不好的，所以最好不要早上空腹吃紅薯。因?yàn)榧t薯是一種含糖量比較高的食物，如果早上空腹食用，糖分就會(huì)刺激到胃酸大量分泌，使人產(chǎn)生燒心的感覺(jué)，甚至胃酸會(huì)倒流進(jìn)食管，使人...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院

2023/06/02 收聽(tīng)(90548)

早上吃紅薯好嗎

早上適當(dāng)食用紅薯，通常

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/03/17 播放（54118）

每天吃紅薯好嗎

每天吃紅薯對(duì)身體的好處非常明顯：1、每天吃紅薯能夠增加膳食纖維的攝入量，對(duì)于腸道微生態(tài)維持的作用非常明顯，進(jìn)而在預(yù)防便秘、大腸癌等方面的作用非常明顯。2、可以有效預(yù)防和控制肥胖...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/09/24 收聽(tīng)(45976)

孕期吃紅薯好嗎

孕期適量的吃紅薯有好處，因?yàn)榧t薯中含有大量的膳食纖維，能夠刺激腸道，增加胃腸道的蠕動(dòng)，預(yù)防孕期便秘，還具有排毒的作用。吃紅薯能夠延緩產(chǎn)后血糖的升高，可以起到輔助降血糖的作用。紅...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/01/05 收聽(tīng)(68172)

高血糖吃紅薯好嗎

"高血糖患者可以吃紅薯，紅薯作為粗糧，我們比較推薦，吃紅薯比吃大米、白面要好一些，但是一定要注意控制量。糖尿病患者的主食量，每頓總量生重不超過(guò)二兩，也就是100g，如果吃米飯，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:36''

邵瀅│中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院

2023/02/18 收聽(tīng)(86158)

血糖高吃紅薯好嗎

"血糖高吃紅薯比較好，因?yàn)榧t薯作為一種主食是粗糧，建議患者粗細(xì)糧搭配，可以粗糧為主，但是因?yàn)榧t薯的個(gè)頭都比較大，要注意劑量。糖尿病的飲食原則是限量、不忌口，希望患者吃相對(duì)低GI...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

邵瀅│中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院

2023/12/15 收聽(tīng)(75142)

腸炎吃紅薯好嗎

腸炎分為急性腸炎和慢性腸炎，如果是急性腸炎不建議吃紅薯，如果是急性腸炎已經(jīng)恢復(fù)了，慢性腸炎是可以吃適量紅薯的。紅薯又叫地瓜、山芋，含有比較豐富的糖質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和食物纖維等...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:34''

趙嚴(yán)│上海市第十人民醫(yī)院

2023/11/14 收聽(tīng)(35916)

孕婦吃紅薯好嗎

"在懷孕期間適量的吃紅薯是有好處的，紅薯含有各種的維生素、微量元素和礦物質(zhì)，懷孕期間適量的吃紅薯能夠起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。紅薯具有健脾開(kāi)胃、補(bǔ)脾益腸的作用，在懷孕早期適量的吃紅薯...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

王建英│宿遷市人民醫(yī)院

2023/11/22 收聽(tīng)(65356)

晚上吃紅薯好嗎

晚上適當(dāng)吃紅薯對(duì)于機(jī)體的健康有幫助，因?yàn)榧t薯本身的能量并不高，并不會(huì)引起過(guò)多能量的攝入。紅薯當(dāng)中富含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維能夠吸水膨脹增加飽腹感，因此在晚上適當(dāng)吃紅...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/04/06 播放（48910）

孩子吃紅薯好嗎

"孩子吃紅薯還是有一定好處的，首先紅薯當(dāng)中富含有膳食纖維以及豐富的淀粉，對(duì)于腸道蠕動(dòng)具有一定的促進(jìn)作用，對(duì)于便秘的孩子有一定的好處。其次紅薯的口感比較好，味道比較甜，孩子容易接...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/05/28 收聽(tīng)(31278)

早餐吃紅薯好嗎

一日三餐里最重要的是早餐，早餐最好吃的營(yíng)養(yǎng)豐富，很多人都喜歡吃紅薯，早餐時(shí)不建議吃，紅薯的含糖量很高，糖分會(huì)對(duì)腸胃造成刺激，分泌大量胃酸，會(huì)產(chǎn)生燒心的癥狀。紅薯還含有氧化酶，它...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院

2023/04/18 收聽(tīng)(48324)

膀胱癌吃紅薯好嗎

膀胱癌患者可以吃紅薯，因?yàn)榧t薯里主要含淀粉，對(duì)膀胱癌并不會(huì)有不良影響，膀胱癌患者可以放心食用大部分食物，但是對(duì)于某些特殊的食物和某些特殊物質(zhì)需要限制，具體如下：

龐然│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

2023/08/01 播放（52306）

膀胱癌吃紅薯好嗎

"膀胱癌的患者可以吃紅薯，具有一定的好處。但吃紅薯只是一種食療的方法，并不是抗癌的食品，還需要配合其他抗癌的治療，比如灌注化療，或者必要時(shí)進(jìn)行靜脈化療等治療。紅薯是一種富含有淀...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

王海龍│寶雞市中醫(yī)院

2023/08/04 收聽(tīng)(18040)

高血糖吃紅薯好嗎

高血糖吃紅薯好。紅薯其實(shí)是一種富含淀粉和膳食纖維的食物，尤其是膳食纖維其實(shí)非常好，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可能會(huì)通便、治療...

曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/11/22 播放（40056）

早上雞蛋和紅薯可以一起吃嗎

"雞蛋是高蛋白食物，紅薯是高淀粉類(lèi)的食物，二者可以一起吃，沒(méi)有什么沖突。但需要注意的是有些人存在胃食管反流病，吃紅薯這一類(lèi)含糖很高的食物可能會(huì)加重胃食管反流病，因此胃食管反流病...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

蘇琳│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/04/06 收聽(tīng)(64038)

胃不舒服吃紅薯好嗎

胃不舒服的時(shí)候食用紅薯不好，因?yàn)槲覆皇娣砻魑傅墓δ芴幱诋惓顟B(tài)，或者不是處于最佳狀態(tài)，可能存在消化功能不全、消化酶分泌較少、蠕動(dòng)功能受到影響等情況。紅薯一方面含有的抗性...

張昊│河南省人民醫(yī)院

2023/03/24 播放（29931）

常吃土豆和紅薯好嗎

"適當(dāng)常吃土豆和紅薯對(duì)身體有一定好處，能夠預(yù)防和控制超重的發(fā)生，因?yàn)橥炼购图t薯當(dāng)中含有豐富的膳食纖維，通過(guò)吸水膨脹有著很好的增進(jìn)飽腹感的作用。適當(dāng)吃土豆和紅薯能夠避免攝入其它過(guò)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/02/17 收聽(tīng)(67346)

小孩長(zhǎng)期吃紅薯好嗎

小孩不建議長(zhǎng)期進(jìn)食紅薯，雖然紅薯屬于營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，但是如果長(zhǎng)時(shí)間、大量進(jìn)食紅薯，會(huì)產(chǎn)生大量CO₂，導(dǎo)致小孩出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象。另外如果長(zhǎng)期、大量進(jìn)食紅...

張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/08/28 播放（37743）

胃不舒服吃紅薯好嗎

"胃不舒服最好不要食用紅薯，紅薯屬于易產(chǎn)氣類(lèi)食物，患者食用后容易引起胃脹氣的癥狀。紅薯當(dāng)中含有大量糖分，不僅會(huì)增加患者腸胃功能負(fù)擔(dān)，而且會(huì)對(duì)胃壁黏膜以及潰瘍處造成刺激，誘發(fā)平滑...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/05/24 收聽(tīng)(61306)

孕婦吃紅薯對(duì)胎兒好嗎

孕婦在懷孕期間適量食用紅薯，對(duì)胎兒有一定的好處，因?yàn)榧t薯中含有豐富的維生素、多種微量元素，能促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，孕婦適量食用紅薯主要有以下好處：1、孕婦在孕期的腸胃消化較差，容...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

鄒愛(ài)霞│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2023/09/24 收聽(tīng)(23300)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話(huà)：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<input id="q9otj"></input>

<abbr id="q9otj"></abbr>

<bdo id="q9otj"><pre id="q9otj"></pre></bdo>