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杏是一種比較常見的水果，也不太大，30-50g，在營養(yǎng)上也非常豐富，含有較多的糖。包括各種單糖、果糖、葡萄糖、蔗糖。含有一些少量的蛋白質，另外鉀、鈉、鈣、磷這些礦物質的含量都非...
林兵│北京清華長庚醫(yī)院
2023/09/01 收聽(80078)
01:16
杏的營養(yǎng)價值及功效如下： 1、杏富含豐富的糖類，如各種單糖、果糖、葡萄糖、蔗糖等； 2、杏富含豐富的鉀、鈉、鈣、磷等礦物質，有預防高血壓的作用；<...
林兵│北京清華長庚醫(yī)院
2023/04/25 播放（86294）
"杏的功效：1、能夠生津止渴，對于津傷所導致的口渴、咽干的人，適當食用杏有很好的生津止渴的作用。2、能夠潤肺定喘，對于肺經燥熱所導致的咳嗽、咳痰、咳喘的人，適當食用杏有很好的潤...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/11/22 收聽(36534)
"杏的第一個功效是能夠改善食欲、促進消化液的分泌、增進胃腸道的消化功能，因為杏里面含有豐富的橘櫞酸、蘋果酸等有機酸，對于刺激消化液的作用會非常的明顯，進而在改善消化功能方面的功...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/25 收聽(22856)
杏的好處：1、能夠潤肺定喘，因為從中醫(yī)食療的角度上來講杏性溫，味甘、酸，入肺經，對于肺經燥熱所導致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果適當食用杏有潤肺定喘的好處。2、能夠降低心腦血管疾...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/10 收聽(40258)
"杏性味甘、酸，平和，歸肺、胃經，有生津止渴，潤肺定喘的功效。夏季出汗過多、劇烈嘔吐、腹瀉，會導致口咽干燥，唇燥而裂，皮膚干枯，本品有生津止渴的作用，可以配伍蘆根、麥冬、天花粉...
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2023/09/25 收聽(48404)
02:15
三文魚也叫撒蒙魚或薩門魚，是西餐中較常用的魚類原料之一。從營養(yǎng)學角度講三文魚的營養(yǎng)價值有： 1、含有大量的不飽和脂肪酸，即歐米伽3，可以增加血管彈性，對心血管...
程姐│安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2023/09/13 播放（74876）
01:34
對于豬肝的營養(yǎng)價值，具體如下： 1、預防和緩解缺鐵性貧血：因為豬肝中富含有豐富的鐵元素，并且是容易吸收的血紅素鐵。因此對于缺鐵性貧血患者，適當吃豬肝可以補充容...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/12/26 播放（33906）
"榛子的營養(yǎng)價值主要有以下幾點：第一點，榛子含有不飽和脂肪酸，可以有效的降低血液中低密度脂蛋白，對于防治心腦血管疾病具有很好的作用。第二點，榛子含有人體必需的氨基酸，可以有效的...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/01/24 收聽(30052)
玉米性平味甘，具有開胃健脾、除濕利尿的功效，在臨床上應用于腹瀉、消化不良、水腫。因為含有豐富的糖類、蛋白質、胡蘿卜素、黃體素、磷、鎂、鉀、鋅等礦物質，所以對身體的調理有非常大的...
王海豐│朝陽市第二醫(yī)院
2023/01/17 收聽(61780)
"雞肝的營養(yǎng)價值如下：1、能夠為機體補充豐富的維生素A，維生素A構成了視網膜重要的原料，通過吃雞肝補充維生素A，能夠緩解視力疲勞，增進視力水平，尤其是暗視力的水平。2、能夠為機...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/02/06 收聽(48504)
"螃蟹的營養(yǎng)價值：1、能夠為機體補充豐富的精氨酸，而精氨酸在促進生長和傷口愈合方面的作用非常明顯，對于手術后或者外傷的患者，如果適當食用螃蟹補充精氨酸，有促進傷口愈合的功效。2...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/01/03 收聽(10596)
"靈芝的營養(yǎng)價值：1、能夠益氣血，對于氣血不足所導致的疲勞感、心悸，適當吃靈芝有很好的補益氣血的作用。2、能夠安心神，對于心煩不寐、失眠、睡眠質量比較差、神經衰弱的人，適當吃靈...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/09/01 收聽(29112)
