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    糖尿病病人可以吃楊梅嗎

    2023-02-03 15:03

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    糖尿病病人可以吃楊梅,糖尿病的飲食指導(dǎo)原則是限量不忌口,因此可以吃楊梅,但是因?yàn)閷儆谒姆懂?,水果富含果糖和單糖。因此,食用楊梅的時(shí)候要注意控制量。建議最好把水果放在兩次正餐中間,在加餐的時(shí)間進(jìn)食,這樣相對(duì)來說可以讓血糖比較平穩(wěn),波動(dòng)比較小。
    另外,推薦患者進(jìn)食低GI,也就是低升糖指數(shù)的水果,楊梅也屬于低升糖指數(shù)的水果,所以楊梅可以進(jìn)食,要注意控制量。吃完楊梅之后要記得監(jiān)測(cè)血糖,萬一血糖上升過快或者居高不下,可以到內(nèi)分泌科門診調(diào)整降糖方案。

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