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崔建軍
副主任醫(yī)師

內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

中西醫(yī)結(jié)合科

增強(qiáng)免疫力的中藥有哪些

2023-06-22 10:53

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西醫(yī)的免疫力即中醫(yī)的正氣，中醫(yī)講正氣存內(nèi)、邪不可干，即如果人體的正氣充足，人體就會少生病，免疫力也會增強(qiáng)。正氣指中醫(yī)所講的陽氣，所以如果用中藥提高免疫力，可以從健脾益氣或者溫補(bǔ)陽氣的方法進(jìn)行著手。具體應(yīng)用需要區(qū)分是氣虛還是陽虛，如果患者有神疲乏力、肢體倦怠、少氣懶言等癥狀考慮是氣虛，可以選用黨參、白術(shù)、茯苓、炙甘草等中藥健脾益氣。如果患者精神萎靡不振、畏寒怕冷、手腳冰涼且平時容易感冒等考慮陽虛，可以選用桂枝、白術(shù)，白芍、生姜、大棗、炙甘草等藥物進(jìn)行調(diào)理，可以起到溫補(bǔ)陽氣的作用。

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增強(qiáng)免疫力的食物可分如下幾大類：第一、主食類，主食類應(yīng)避免攝入糖分過多和食物加工過精細(xì)，例如精米和精制面食、面點、面包為主，應(yīng)多吃粗糧增加身體的免疫力，五谷雜糧類如糙米、苞米、...

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增強(qiáng)免疫力的食物有哪些？

凡是富含多種維生素、五谷雜類、蛋白質(zhì)的都是可以增強(qiáng)抵抗力的，比如含有維生素的水果，包括橙子、香蕉、蘋果等都是可以的。富含維生素的蔬菜有白蘿卜、胡蘿卜、洋蔥、蘑菇都是可以的，五谷...

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