哈爾濱市第一醫(yī)院
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"患者腹肌撕裂傷會(huì)導(dǎo)致局部血腫、腹壁疝等傷害，具體如下：一、局部血腫：腹肌撕裂傷時(shí)會(huì)造成較多的毛細(xì)血管出血，淤積在局部會(huì)形成血腫?？梢酝ㄟ^(guò)彩超檢查明確血腫的體積大小，適當(dāng)進(jìn)行冰...
溫暖│湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/12/29 收聽(tīng)(13952)
"腹肌撕裂者應(yīng)該及時(shí)的選擇手術(shù)治療，常見(jiàn)的是運(yùn)動(dòng)員劇烈運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，導(dǎo)致肌肉拉傷、損傷，病人會(huì)表現(xiàn)為劇烈的疼痛、腹部包塊進(jìn)行性增大，通常也會(huì)合并有肌肉間血腫的發(fā)生。急性期應(yīng)該在硬...
黃坤│阜新礦業(yè)集團(tuán)總醫(yī)院
2023/11/23 收聽(tīng)(85976)
"如果因?yàn)橐恍┰虺霈F(xiàn)腹肌的撕裂，最好限制腹部的活動(dòng)，將腰腹部固定起來(lái)的同時(shí)，最好平躺仰臥休息，防止腹部肌肉收縮活動(dòng)，加重?fù)p傷程度。在剛剛出現(xiàn)損傷時(shí)，最好及時(shí)的應(yīng)用冰塊或者冰水...
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/10/24 收聽(tīng)(73568)
"腹肌撕裂在臨床上比較常見(jiàn)，是一種比較常見(jiàn)的腹壁外傷導(dǎo)致。對(duì)于腹肌撕裂的治療，是根據(jù)患者的輕重程度和病情的嚴(yán)重程度所決定。對(duì)于輕度的腹肌撕裂，沒(méi)有明顯的血腫，或者是疼痛，不是很...
李常月│七臺(tái)河市人民醫(yī)院
2023/11/03 收聽(tīng)(29684)
只有4塊腹肌，可能與以下因素有關(guān)：1、每天鍛煉強(qiáng)度低，鍛煉時(shí)間過(guò)少，會(huì)使腹部脂肪明顯堆積，因此無(wú)法顯示全部腹肌輪廓，只顯示4塊腹肌。如果 張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院 2023/01/22 播放（58926）
只有4塊腹肌，可能與以下因素有關(guān)：
1、每天鍛煉強(qiáng)度低，鍛煉時(shí)間過(guò)少，會(huì)使腹部脂肪明顯堆積，因此無(wú)法顯示全部腹肌輪廓，只顯示4塊腹肌。如果
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/01/22 播放（58926）
腹肌指腹壁的肌肉， 李欣│北京大學(xué)第三醫(yī)院 2023/04/18 播放（29967）
腹肌指腹壁的肌肉，
李欣│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/04/18 播放（29967）
"一般情況下腹肌拉傷是指在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)過(guò)于劇烈或者過(guò)量運(yùn)動(dòng)之后導(dǎo)致的肌肉拉傷，一些不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致腹肌的拉傷。在平時(shí)的日常運(yùn)動(dòng)中，要注意運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)，將身體充分的活動(dòng)...
李振凱│中國(guó)人民解放軍火箭軍總醫(yī)院
2023/08/29 收聽(tīng)(34438)
老百姓一般常認(rèn)為的腹肌可能就是腹直肌，所以經(jīng)常說(shuō)馬甲線、六塊腹肌、八塊腹肌，指的是腹直肌，是在腹部中間位置，左右兩條帶狀肌肉，因?yàn)榧∪獗砻嬗?-4條腱劃，把腹直肌做了分割，所以...
劉鳳芹│南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2023/10/12 收聽(tīng)(78800)
分娩過(guò)程中可能出現(xiàn)軟產(chǎn)道裂傷而導(dǎo)致產(chǎn)后出血，軟產(chǎn)道裂傷包括會(huì)陰、陰道和宮頸，嚴(yán)重裂傷者可達(dá)陰道穹窿、子宮下段，甚至盆壁。會(huì)陰裂傷按損傷程度分為四度：Ⅰ度裂傷指會(huì)陰部皮膚及陰道入...
葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/04/30 收聽(tīng)(95534)
"腹肌抽筋是否嚴(yán)重，要依據(jù)患者引起腹肌抽筋的具體原因，不同來(lái)進(jìn)行客觀分析。一、如果患者一次性腹肌鍛煉時(shí)間較久，可造成腹部及肌肉的強(qiáng)烈攣縮，出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象，建議患者盡快的停止鍛煉，...
2023/09/12 收聽(tīng)(60870)
鍛煉腹肌，只有兩個(gè)字就是堅(jiān)持。堅(jiān)持有兩個(gè)方面：1、飲食；2、運(yùn)動(dòng)。在飲食方面，要嚴(yán)格控制酒的攝入，要忌酒，同時(shí)也要控制海鮮、肥厚的肉類和過(guò)多的主食類，比如米飯和面食。要控制每天...
曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/07/19 收聽(tīng)(91306)
"腹肌抽筋可以通過(guò)以下幾種方法緩解：第一、腹肌發(fā)生抽筋通常原因?yàn)楦共渴軟龌蚋共窟^(guò)度勞累，可以對(duì)腹部進(jìn)行保暖并局部加熱治療，同時(shí)配合休息及腹部肌肉制動(dòng)，能夠緩解腹部抽筋癥狀。第二...
2023/01/11 收聽(tīng)(77092)
"腹肌的出現(xiàn)，可以表示一個(gè)人的健康和強(qiáng)壯?？墒侨绻撬俪傻脑捑陀行┛浯笃湓~，特別是7天內(nèi)速成，很難做到。只有通過(guò)不斷的鍛煉，可以在1個(gè)月以上的時(shí)間內(nèi)，逐漸使腹部肌肉得到強(qiáng)化，...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/11/17 收聽(tīng)(444)
"腹部的肌筋膜炎的患者一般都是由于運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、過(guò)量的運(yùn)動(dòng)或者大強(qiáng)度的腹肌收縮運(yùn)動(dòng)造成的，有極少數(shù)的患者是因?yàn)橹鴽龌蛘邉趧?dòng)損傷引起的。一般肌筋膜炎主要癥狀就是局部的疼痛癥狀，疼痛位...
2023/12/10 收聽(tīng)(47800)
"腹肌出現(xiàn)損傷，首個(gè)癥狀就是局部出現(xiàn)疼痛、腫脹及壓痛，伴有不同程度的活動(dòng)受限等癥狀發(fā)生。還會(huì)出現(xiàn)腹肌緊張及反復(fù)跳動(dòng)或腹部疼痛等癥狀發(fā)生。腹肌出現(xiàn)損傷后，要嚴(yán)格的臥床休息，避免過(guò)...
鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院
2023/12/06 收聽(tīng)(20944)
"腹肌酸痛最常見(jiàn)的原因是由于過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，或者是運(yùn)動(dòng)損傷而導(dǎo)致的肌肉的損傷、肌肉的痙攣，引起的酸痛。短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)之后，由于肌肉進(jìn)行無(wú)氧代謝，產(chǎn)生了很多乳酸，乳酸堆積...
聶志揚(yáng)│北京醫(yī)院
2023/10/10 收聽(tīng)(39082)
"腹肌拉傷的臨床癥狀常見(jiàn)如下：第一、腹部疼痛：患者感受最明顯，由于腹肌發(fā)生拉傷，局部會(huì)有出血、水腫，會(huì)刺激神經(jīng)引起神經(jīng)疼痛，在彎腰時(shí)疼痛癥狀會(huì)加劇，呼吸活動(dòng)也會(huì)加劇疼痛。第二、...
2023/08/09 收聽(tīng)(25200)
"腹肌包括腹直肌、腹橫肌還有腹內(nèi)外斜肌，鍛煉腹肌這三部分都需要鍛煉。第一個(gè)，是仰臥卷腹運(yùn)動(dòng)，這個(gè)動(dòng)作可以很好的鍛煉上腹部，首先仰臥在墊子上，雙腿屈膝懸空90度，兩手扶著耳朵后面...
陳海萍│華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
2023/07/05 收聽(tīng)(80354)
"鍛煉腹肌的運(yùn)動(dòng)有很多，但是主要以平板支撐和仰臥起坐為主。仰臥起坐過(guò)程中要避免手對(duì)頸椎施壓，造成脊髓損傷。做這個(gè)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，可以采取雙手騰空的姿勢(shì)，避免由于用力過(guò)大導(dǎo)致腰椎損傷...
劉麗偉│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/04/13 收聽(tīng)(26166)
腹肌有疼痛一般出現(xiàn)在劇烈運(yùn)動(dòng)或者負(fù)重活動(dòng)之后，由于肌肉的無(wú)氧代謝導(dǎo)致乳酸堆積引起酸痛的現(xiàn)象，一般休息一段時(shí)間之后就會(huì)好轉(zhuǎn)。如果腹肌有明顯的疼痛并且影響到活動(dòng)，要考慮是否是運(yùn)動(dòng)損...
2023/07/28 收聽(tīng)(73634)
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