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"黃瓜加酸奶能夠起到減肥的作用，也是一道很合理的減肥食品。黃瓜和酸奶含有的熱量都不高，而且含糖量也不高，黃瓜含有很多的水分，而且含有豐富的維生素，酸奶含有豐富的蛋白質(zhì)，有助于消...
任運江│章丘市中醫(yī)醫(yī)院
2023/09/09 收聽(41972)
01:50
黃瓜減肥法，一周下降20斤的體重是不可能的，也不建議此類減肥的方式。這種減肥方式，對于機體的傷害非常大。 因為只吃黃瓜，不吃碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)，機體沒有...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/11 播放（33149）
01:37
孕期吃黃瓜通常較好，黃瓜作為一種四季都常見的蔬菜，一般很受歡迎，因為其口感較好，也較為清淡，同時富含維生素、微量元素，甚至含有很多的纖維素。對于各個人群，如備孕人群、孕期...
白晶│濟(jì)南市婦幼保健院
2023/04/18 播放（29584）
01:44
糖尿病患者可以吃黃瓜，但要適量。因為黃瓜是富含有維生素、水分的蔬菜，所以糖尿病吃黃瓜對身體有好處。但吃任何東西都要把握度，不能太多或太少。 黃瓜含礦物質(zhì)、維生...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/05/17 播放（48762）
"早晨空腹吃黃瓜較好，但患有胃病的人群最好不要空腹吃，具體情況如下：1、黃瓜是生活中比較常見的蔬菜，本身具有清熱、解毒的作用，早晨空腹吃黃瓜，對于胃火旺盛、消化不良還具有改善作...
郭立芳│河北省中醫(yī)院
2023/05/30 收聽(63988)
孕期可以吃黃瓜，對胎兒沒有什么害處。黃瓜清涼可口，可以緩解早孕反應(yīng)，黃瓜有一定的利尿作用，可以緩解孕期的浮腫和腫脹。孕期浮腫還是比較常見的，對于輕度浮腫可以多吃黃瓜、冬瓜等食物...
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/06/11 收聽(25326)
"孕婦可以吃黃瓜，黃瓜里面含有豐富的維生素C、氨基酸，還含有維生素B和維生素E。在懷孕期間適量的吃黃瓜，能夠?qū)τ谔河兄芎玫膸椭軌蜓a充寶寶生長所需要的微量元素。黃瓜性寒，...
王建英│宿遷市人民醫(yī)院
2023/05/11 收聽(96822)
