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杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/09/05 播放(40785)
馬小麗│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/11/11 收聽(42778)
煅自然銅的功效與注意事項具有以下幾點。 1、功效:煅自然銅作為中藥,具有散瘀止痛、續(xù)筋接骨的功效,在中醫(yī)上可治療一些跌打損傷、骨折、瘀血腫痛等情況;
賀飛│中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院
2023/07/11 播放(48116)
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/04/22 收聽(86078)
"拇外翻的患者,可以采取如下的方式進行自我鍛煉:1、推薦踮腳慢走。在做這個活動的時候,建議患者盡量的采取赤足的方式,然后選一個清潔、光滑的平面,踮起腳后跟慢慢的向前走動。通過持...
方大正│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/05/22 收聽(41478)
"腰椎間盤膨出的鍛煉方法主要有五點支撐、小飛燕,這兩個運動方法通常都是鍛煉腰背肌,使腰背肌力量增強,周圍的韌帶韌性增強,延緩間盤膨出的進一步發(fā)展,還要配合其他藥物治療如腰痛寧膠...
董良寶│七臺河市人民醫(yī)院
2023/02/06 收聽(74384)
"對于腰椎間盤脫出后的病人,多數(shù)還是可以通過鍛煉來加強病人腰背肌力量,通過更好的保護腰椎就完全可以。通常可以做小燕飛的動作、進行游泳鍛煉、在床上練習抬屁股的動作,做三點、五點支...
程斌│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/06/24 收聽(10054)
通常老年肺癌患者與其他老年病患者鍛煉原則相似,老年人特點為身體各方面機能相對較弱,應激反應能力與速度較慢,鍛煉以慢速、有氧活動為主,可采取走路形式,如快走、游泳,避免進行...
包愛華│上海市第一人民醫(yī)院
2023/07/08 播放(86624)
全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/09/29 收聽(49666)
郭浩山│聊城市中醫(yī)院
2023/10/04 閱讀(4335)
如果是室內鍛煉一般選擇飯后1小時進行,最好放在晚上進行。晚上運動可以緩解一天緊張的工作心情,同時運動產(chǎn)生的輕度疲勞,可以有效促進晚上的睡眠。如果是室外鍛煉,最佳的時間為每天上午...
王欣│山東省立第三醫(yī)院
2023/11/14 收聽(75938)
李善會│濱州醫(yī)學院煙臺附屬醫(yī)院
2023/01/14 播放(89700)
頸椎病的鍛煉主要需保持良好的頸椎曲度,可采用仰頭的方法,比如游泳、打羽毛球、放風箏等。頸椎病是頸椎退行性疾病,即頸椎老化疾病。頸椎從上到下分為7節(jié),中間是椎間盤,頸椎正常...
張煜輝│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/12/08 播放(66238)
腰椎間盤突出癥鍛煉的方法最常見的有兩種,主要是對腰背肌功能的鍛煉,大致如下:第一、叫小燕飛,患者是俯臥位,雙上肢和雙下肢同時向后翹起,反復做這個動作,1組可以做10-15次,可...
曲建波│黑龍江省醫(yī)院
2023/04/08 收聽(52138)
腰椎間盤膨出的鍛煉方法,是用腰背肌鍛煉,最常用的方法包括小燕飛和五點式,具體如下: 1、小燕飛:腰椎間盤膨出是腰椎退行性變的表現(xiàn)之一,通俗地講,就是腰椎老化了...
張煜輝│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/04/17 播放(30906)
李洪蓮│英德市人民醫(yī)院
2023/08/13 收聽(48082)
不管是什么樣的鍛煉,對于改進陽痿的癥狀,都是有好處的。1、跑步、走路、游泳等體育活動,對于增強體質、改善各個臟器的功能,都是有作用的。2、對于陽痿,收肛訓練是一個很好的辦法,對...
李州利│解放軍第309醫(yī)院
2023/10/01 收聽(37608)
"順爾寧,又稱為孟魯司特。該藥為白三烯受體拮抗劑,可抑制炎癥介質的釋放,主要用于以下疾病的治療:1、適用于支氣管哮喘的預防和長期治療,包括預防支氣管哮喘患者的白天和夜間相關癥狀...
童春堂│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/12/01 收聽(98702)