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    恐懼癥怎么治療

    2023-04-07 02:17

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    恐懼癥的治療目前來說主要是使用心理、行為治療,在治療之前需要做專門的恐懼問卷,來對患者進行病情評估。還要進行一般的心理宣教,這也很重要,給患者提供焦慮的本質,以及戰(zhàn)斗逃跑反應的處理,告訴患者克服恐懼最有效的辦法就是面對恐懼。教會患者控制焦慮癥狀的訓練策略,要經常訓練,經常練習,包括呼吸控制訓練、放松訓練。
    暴露療法,首先緩慢的呼吸訓練,放松訓練,然后再逐漸設置任務的等級,反復訓練,在訓練過程中盡量不要使用酒精或者藥物來應對恐懼的環(huán)境,讓患者能夠認識到退一步也有可能,暴露療法有想象的暴露和真實的暴露療法,針對社交恐懼癥可以使用社交技能訓練。還可以使用SSRIs藥、SNRIs藥,或者是苯二氮?類的藥,這一類藥對癥狀緩解也有一定的作用。

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