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"女性在來月經期間可以吃水煮黃瓜，也可以生吃常溫的黃瓜，但不建議吃冰箱冷凍的黃瓜。尤其是來月經以后有嚴重痛經表現(xiàn)的女性，就不適合吃冰箱冷凍黃瓜。因為吃冰箱冷凍黃瓜后，可能會刺激...
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/02/14 收聽(89260)
"一般情況下來月經是可以吃黃瓜的，但是注意不要吃冰箱里儲存的黃瓜，溫度太低會引起腹瀉。黃瓜是不含熱量的水果也是蔬菜，黃瓜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿卜素、膳食纖維以及蛋...
馬玉娟│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/05/01 收聽(54512)
黃瓜是比較常見蔬果兩用食材，黃瓜中的維生素C含量比較豐富，同時也含有礦物質類營養(yǎng)素，對于女性的身體健康有很大的好處。而且，黃瓜中含有一種特殊的成分，能夠促進脂肪的燃燒，具有確切...
楊堯華│寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
2023/04/11 收聽(62952)
"來月經時吃黃瓜是沒有問題的，只要不是吃涼的東西就行，不要從冰箱里直接拿出來吃，從冰箱里拿出來的東西需要在室外至少在15-30分鐘后才可以用。來月經時注意多喝點紅糖水，不要勞累...
張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/06/21 收聽(67042)
"月經期間如果天氣不是太寒冷可以適量吃黃瓜，黃瓜含有豐富的維生素和微量元素以及礦物質，而且含有豐富的水分。月經期間由于女性失血量比較多，如果能夠適量吃黃瓜可以及時補充身體水分，...
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/06/10 收聽(16004)
"月經期間可以適量吃黃瓜，黃瓜營養(yǎng)豐富，富含維生素、蛋白質和各種微量元素，能起到清熱利濕、消腫解毒的作用。要吃常溫保存的黃瓜，不能大量食用，黃瓜性偏寒，大量食用后會導致腹痛，不...
朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院
2023/02/15 收聽(32532)
"月經期間是可以吃黃瓜的，黃瓜具有豐富的維生素C、維生素E，有清熱、解毒、利尿等作用，但建議月經期間最好把黃瓜煮熟了吃。如果把黃瓜當水果吃，建議不要吃太多，因為月經期間最好避免...
鄭敏慧│中山市博愛醫(yī)院
2023/09/24 收聽(19170)
女性在月經出血時間可以吃黃瓜，但是盡量不要生吃。因為在月經期間的女性身體存在大量的出血，這個時候一定要保證營養(yǎng)的均衡，才能促進身體的恢復，黃瓜本身含有大量的維生素，對于身體的恢...
張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/11/04 收聽(16010)
女性在來月經期間時不可以吃具有活血化瘀的中成藥，比如有些女性有盆腔的炎癥，吃花紅片，婦科千金片這些中成藥來進行治療，都具有活血化瘀的作用。在月經期間如果口服，有可能會造成月經量...
申利文│天脊醫(yī)院
2023/05/06 收聽(56016)
月經期間不能吃生、冷、刺激性食物，如冷飲、寒涼食物、濃茶、咖啡、酒、辣椒、花椒、胡椒等。冰涼飲料及寒涼食物如西瓜、梨子、螃蟹容易使經血排出不暢，造成腹痛，導致月經不調。濃茶因含...
孫瑛│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院
2023/10/02 收聽(34348)
"大豆異黃酮很多人并不陌生，適量的吃些大豆異黃酮對身體會有很多的好處，尤其是對女性朋友，可以使身體里缺失的雌激素得到很多的補充。但是大豆異黃酮也是不能亂吃的，女性在經期的時候最...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/12/09 收聽(76948)
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女性在月經期間可以適當食用石榴。月經是特殊生理狀態(tài)下，子宮內膜伴隨著激素水平的變化而出現(xiàn)了周期性的剝脫出血，女性無需因月經來潮的特殊性，就對自身飲食、生活工作以及日常行為...
程嬌影│中日友好醫(yī)院
2023/11/03 播放（83812）
"月經期間可以吃燕窩，燕窩富含氨基酸、蛋白質、礦物質，通常用來燉湯，如燕窩紅棗蓮子湯，經期食用不會對身體造成影響，有助于改善營養(yǎng)增強抵抗力。作為一種食物，不能片面夸大它的功效，...
楊堯華│寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
2023/06/10 收聽(61312)
"木瓜雖然有美白有豐胸的功效，但是在月經期的時候不能吃，因為木瓜屬于寒涼性的水果，如果在經期吃木瓜很可能會造成痛經，或者引起月經血淋漓不盡的情況，所以在月經期不可以吃木瓜。月經...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/03/11 收聽(26278)
"月經期間能吃蘿卜，其富含多種氨基酸，維生素，糖類，鉀、鎂等礦物質元素等，適量食用可以補充經期的營養(yǎng)損耗，提高自身免疫力。另外蘿卜含有大量的胡蘿卜素以及植物纖維，可促進腸道蠕動...
陳敏│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/05/18 收聽(95586)
"月經期間可以吃荔枝，荔枝屬于熱性食物，不會引起痛經現(xiàn)象，也不會影響月經量，荔枝中含有葡萄糖，可以補充身體所需的能量。荔枝中含有維生素C和蛋白質，可以增強身體免疫力，在月經期期...
張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/06/22 收聽(34654)
"經期可以吃荔枝，對月經無影響，不過，進食也要適量，不要貪多，易導致上火。荔枝果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。荔枝核具有理氣、散結、止痛的功效?？芍惯滥?、...
朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院
2023/05/13 收聽(40258)
