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濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

肩周炎選擇怎樣的睡覺姿勢(shì)

2023-09-13 06:33

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對(duì)于肩周炎的患者，在睡覺的姿勢(shì)上并沒有強(qiáng)制的要求。此類患者在發(fā)病期間可以采取仰臥位的姿勢(shì)。因?yàn)樵谶@個(gè)體位肩關(guān)節(jié)是最放松的，而且在此時(shí)，發(fā)病的肩關(guān)節(jié)不會(huì)受到擠壓、扭轉(zhuǎn)之類的外力刺激，繼而有利于此類炎癥的恢復(fù)。除此以外，如果患者采取這個(gè)體位仍然有一系列不舒適的感覺，可以改為沙灘椅位。此時(shí)，要求患者采取半臥位，也就是可以將床頭搖高，或者在上半身下墊比較厚的被褥，可以使肩關(guān)節(jié)獲得進(jìn)一步的放松。在此時(shí)，患者可以適當(dāng)外展肩關(guān)節(jié)，或者將這一側(cè)的上肢舉起，可以通過枕頭將這一側(cè)的上肢進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹?。一般來說，通過這樣的方式可以有效地緩解肩關(guān)節(jié)的疼痛。

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