吃南瓜不能降血糖，南瓜中含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、鈣、磷、鐵等多種物質(zhì)，碳水化合物是主要的升糖物質(zhì)，因此吃了南瓜會升高血糖。每一種食物都含有各種營養(yǎng)成分，每個都能升高血糖，只是升糖的多少會存在差別。
如果想食用南瓜，可以用南瓜代替部分主食，南瓜中還富含膳食纖維，飽腹感強，升糖速度和幅度比米、面小。對于糖尿病患者來講沒有絕對不能吃的食物，只是在吃的時候盡量選擇低升糖指數(shù)的食物，食用的量一定要注意。
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"吃南瓜不能降血糖，南瓜作為一種主食，里面含有豐富的碳水化合物，因此是種常見的主食，不但不能降血糖，相反可以讓血糖升高。南瓜跟米飯、面條、饅頭一樣，作為主食可以使血糖升高，因此...
邵瀅│中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院
2023/09/02 收聽(96206)
"蒸南瓜并沒有降血糖的作用，因為蒸南瓜仍然可以給人體提供碳水化合物，而且南瓜當(dāng)中也含有糖分，所以蒸南瓜并不能夠降血糖。血糖高的患者在選擇主糧時，可選擇部分由蒸南瓜來提供，這樣可...
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/02/22 收聽(30166)
付貴明│威縣第二人民醫(yī)院
2023/04/19 閱讀(71136)
1、南瓜只是一種常見蔬菜。 南瓜營養(yǎng)豐富、口感綿軟、味道香甜，尤其適合中年老人食用。民間一直流傳著一種說法，那就是吃南瓜可以降血糖， 2、南瓜是食物不是藥物！首先，南...
馮高科│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2023/11/29 閱讀(4061)
"南瓜作為一種常見的主食，一定是升血糖。南瓜這種主食里面含有碳水化合物，因此一定是可以使血糖升高，但是等量的南瓜和米飯，或者是和面條相比起來，可能升血糖的作用不如米飯和面條那么...
邵瀅│中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院
2023/11/09 收聽(15160)
01:39
吃紅薯并不能降低血糖，糖尿病患者雖然血糖高，但是如果血糖控制相對穩(wěn)定和滿意，比如空腹血糖控制在7-8mmol/L，餐后兩小時血糖穩(wěn)定在10mmol/L左右，可以適量吃紅薯...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/12 播放（59086）
01:45
西紅柿本身沒有降血糖的作用，這里是指平常買的大西紅柿，但是小的西紅柿，俗稱圣女果，本身還有升高血糖作用，因為其含糖量、升糖指數(shù)比普通買的大西紅柿要高。一般認為西紅柿的升糖...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/03/14 播放（36609）
01:16
苦瓜本身可能有一部分清熱解毒的作用，可能對血糖會有幫助，所以在血糖不太高的時候，配合運動、飲食，吃點苦瓜可能會對降血糖有幫助。但如果血糖特別高時，恐怕單純吃苦瓜就不能起到...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/10 播放（30693）
