南瓜是升血糖，南瓜是一種富含碳水化合物的食物，因此在臨床上這個食物應該作為主食來應用，所以應該跟平時吃的米飯、面條一樣，是主食的一種，所以它可以升血糖，因為富含碳水化合物。
但是在糖尿病的患者，主張?zhí)悄虿〉幕颊哌M食粗糧，或者進食低GI，也就是低升糖指數(shù)的食物，并不是這樣的食物能降血糖，而是這種食物升血糖的速度較慢，因此可以幫助我們更好的控制血糖平穩(wěn)。在這種情況下南瓜作為主食，在控制量的前提下可以被推薦。
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付貴明│威縣第二人民醫(yī)院
2023/04/19 閱讀(71136)
1、南瓜只是一種常見蔬菜?！ ∧瞎蠣I養(yǎng)豐富、口感綿軟、味道香甜，尤其適合中年老人食用。民間一直流傳著一種說法，那就是吃南瓜可以降血糖， 2、南瓜是食物不是藥物！首先，南...
馮高科│武漢大學人民醫(yī)院
2023/11/29 閱讀(4061)
"適量的食用南瓜可以降低血糖，南瓜是一種營養(yǎng)價值豐富的食物，南瓜含有豐富的胡蘿卜素、維生素、硒元素，能預防胃炎和夜盲癥，保護肝臟，使皮膚變得細膩，并且具有綜合治療癌癥的作用。從...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/06/05 收聽(13512)
"南瓜作為一種常見的主食，一定是升血糖。南瓜這種主食里面含有碳水化合物，因此一定是可以使血糖升高，但是等量的南瓜和米飯，或者是和面條相比起來，可能升血糖的作用不如米飯和面條那么...
邵瀅│中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院
2023/11/09 收聽(15160)
"南瓜并不能幫助降低血糖，南瓜有升血糖的作用。因為南瓜當中主要的成分是碳水化合物，碳水化合物可以提供能量，所以南瓜肯定是升血糖。但是相對而言南瓜當中含有的粗纖維比較多，而且含有...
羅莉│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/10/08 收聽(72576)
01:47
蘆筍本身沒有降低血糖的作用，但吃多有可能會升高血糖。因為蘆筍里含有一部分碳水化合物，當然蛋白質(zhì)和脂肪的含量比較少，吃多有可能會導致碳水化合物的攝入超標，血糖有可能會增高。...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/10/16 播放（85166）
"芋頭毋庸置疑一定是升血糖，芋頭富含淀粉，它是含很多碳水化合物的一類食物，所以在食物中必須歸到主食的范疇里，跟米飯、面條、饅頭、地瓜、土豆一樣，它是主食的一種，所以升血糖。糖尿...
邵瀅│中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院
2023/04/25 收聽(96362)
01:44
玉米食用過多易升高血糖，其主要成分為淀粉和脂肪，若食用過多，相當于淀粉和脂肪攝入過多。糖尿病患者需要保證每天能量攝入總量固定在合理范圍內(nèi)，若以玉米為主食，應適當減少或直接...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/03/09 播放（56028）
01:58
楊麗│湖南省人民醫(yī)院
2023/05/03 播放（77790）
01:47
食用藍莓對正常人沒有過多影響，如果是糖尿病患者，血糖控制不達標，食用藍莓的時機又不對，會起到升血糖的作用。藍莓的含糖量大約是14%，屬于中等含糖量的水果，糖尿病患者如果控...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/02/12 播放（56412）
"嚴格意義上講糖尿病患者食用石榴是升血糖的，石榴的含糖量大約是12%左右。糖尿病患者如果血糖控制達標，在兩餐之間可以少量的吃一些石榴。正常人吃石榴血糖是不會升高的，因為正常人的...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/07 收聽(71382)
01:43
吃豌豆可以升高血糖。豌豆中含有一定的蛋白質(zhì)、膳食纖維，含有的碳水化合物大約占到18%-20%，如果是豌豆只用于做菜，可以忽略不計，如果是患者經(jīng)常吃豌豆，需要減主食，因為豌...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/09/18 播放（58832）
01:55
南瓜粥同樣也會升高血糖，但是它的升糖作用會比熬制的精米、精面及制成的大米粥要小一點。南瓜粥是把南瓜加在粥里面，都知道普通精米、精面制成的粥，消化吸收會比較快，所以會比較容...
趙蕾│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/03/24 播放（48251）
"孕婦吃南瓜會升高血糖，很多人認為南瓜對于血糖的影響是有好處的，會降低血糖，其實不然。任何食物包括南瓜都會對血糖產(chǎn)生影響，而且是促進血糖升高。為什么要提到南瓜這種食物，主要在于...
簡磊│三峽大學附屬仁和醫(yī)院
2023/09/30 收聽(47232)
"南瓜屬于根莖類的蔬菜，含糖量是較高的，淀粉含量也是較高的，不僅不會降糖，具有比較明顯的升糖作用。糖尿病患者可以選擇少量食用南瓜，如果這一餐吃了南瓜，就要把它當做主食，相應減少...
高巖│中日友好醫(yī)院
2023/07/13 收聽(90646)
