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1、南瓜只是一種常見蔬菜?！ ∧瞎蠣I養(yǎng)豐富、口感綿軟、味道香甜，尤其適合中年老人食用。民間一直流傳著一種說法，那就是吃南瓜可以降血糖， 2、南瓜是食物不是藥物！首先，南...
馮高科│武漢大學人民醫(yī)院
2023/11/29 閱讀(4061)
01:47
蘆筍本身沒有降低血糖的作用，但吃多有可能會升高血糖。因為蘆筍里含有一部分碳水化合物，當然蛋白質和脂肪的含量比較少，吃多有可能會導致碳水化合物的攝入超標，血糖有可能會增高。...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/10/16 播放（85166）
南瓜是我們日常生活中常見的蔬菜，因其香甜綿軟的口感和較高的營養(yǎng)而受到吃貨的好評。但是如果南瓜是做為降糖食物出現在糖尿病人的餐桌上，那么就是一個值得商榷的事情。因為我們要弄清楚...
付貴明│威縣第二人民醫(yī)院
2023/04/19 閱讀(71136)
"適量的食用南瓜可以降低血糖，南瓜是一種營養(yǎng)價值豐富的食物，南瓜含有豐富的胡蘿卜素、維生素、硒元素，能預防胃炎和夜盲癥，保護肝臟，使皮膚變得細膩，并且具有綜合治療癌癥的作用。從...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/06/05 收聽(13512)
"南瓜作為一種常見的主食，一定是升血糖。南瓜這種主食里面含有碳水化合物，因此一定是可以使血糖升高，但是等量的南瓜和米飯，或者是和面條相比起來，可能升血糖的作用不如米飯和面條那么...
邵瀅│中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院
2023/11/09 收聽(15160)
"芋頭毋庸置疑一定是升血糖，芋頭富含淀粉，它是含很多碳水化合物的一類食物，所以在食物中必須歸到主食的范疇里，跟米飯、面條、饅頭、地瓜、土豆一樣，它是主食的一種，所以升血糖。糖尿...
邵瀅│中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院
2023/04/25 收聽(96362)
01:47
食用藍莓對正常人沒有過多影響，如果是糖尿病患者，血糖控制不達標，食用藍莓的時機又不對，會起到升血糖的作用。藍莓的含糖量大約是14%，屬于中等含糖量的水果，糖尿病患者如果控...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/02/12 播放（56412）
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楊麗│湖南省人民醫(yī)院
2023/05/03 播放（77790）
01:44
玉米食用過多易升高血糖，其主要成分為淀粉和脂肪，若食用過多，相當于淀粉和脂肪攝入過多。糖尿病患者需要保證每天能量攝入總量固定在合理范圍內，若以玉米為主食，應適當減少或直接...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/03/09 播放（56028）
"嚴格意義上講糖尿病患者食用石榴是升血糖的，石榴的含糖量大約是12%左右。糖尿病患者如果血糖控制達標，在兩餐之間可以少量的吃一些石榴。正常人吃石榴血糖是不會升高的，因為正常人的...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/07 收聽(71382)
"南瓜是升血糖，南瓜是一種富含碳水化合物的食物，因此在臨床上這個食物應該作為主食來應用，所以應該跟平時吃的米飯、面條一樣，是主食的一種，所以它可以升血糖，因為富含碳水化合物。但...
邵瀅│中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院
2023/12/04 收聽(45834)
01:43
吃豌豆可以升高血糖。豌豆中含有一定的蛋白質、膳食纖維，含有的碳水化合物大約占到18%-20%，如果是豌豆只用于做菜，可以忽略不計，如果是患者經常吃豌豆，需要減主食，因為豌...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/09/18 播放（58832）
"南瓜并不能幫助降低血糖，南瓜有升血糖的作用。因為南瓜當中主要的成分是碳水化合物，碳水化合物可以提供能量，所以南瓜肯定是升血糖。但是相對而言南瓜當中含有的粗纖維比較多，而且含有...
羅莉│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/10/08 收聽(72576)
紅薯并不可以降低血糖，但是糖尿病患者可以適當吃紅薯。很多糖尿病患者在飲食控制上有誤區(qū)，認為血糖高糖尿病不能吃比較甜的紅薯。實際上紅薯是屬于全谷類食物根莖類的一種，雖然含有一定的...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/06/07 收聽(40942)
01:39
吃紅薯并不能降低血糖，糖尿病患者雖然血糖高，但是如果血糖控制相對穩(wěn)定和滿意，比如空腹血糖控制在7-8mmol/L，餐后兩小時血糖穩(wěn)定在10mmol/L左右，可以適量吃紅薯...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/10/12 播放（59086）
"臨床上只要是能夠提供能量的食物，尤其是碳水化合物，大部分都可以升高血糖。因此，升血糖的食物包括碳水化合物、大部分的脂肪，還有一部分蛋白質其實都可以升血糖，只不過要看服用的劑量...
邵瀅│中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院
2023/02/16 收聽(77912)
01:50
豆腐本身的升糖指數并不高，所以升高血糖的幅度非常有限。單純只吃豆腐對血糖影響并不大，長期過多攝入能逐漸影響血糖。豆腐中主要是植物蛋白、少量油脂，偶爾吃豆腐，應該不會對血糖...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/01 播放（70106）
