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王錦濤│鄲城縣中心醫(yī)院
2023/08/31 收聽(73872)
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/12/29 播放(65270)
聶志揚│北京醫(yī)院
2023/05/30 收聽(28582)
兒童想要提高自身的免疫力和抵抗力,主要可以從飲食均衡、戶外活動、規(guī)律生活等方面進行提高。 1、飲食均衡:應做到飲食均衡,讓兒童能夠得到充足的營養(yǎng)。因為兒童在生...
王志新│中日友好醫(yī)院
2023/10/10 播放(45029)
劉仕翔│九江市第一人民醫(yī)院
2023/05/03 收聽(42372)
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/04/19 收聽(77530)
孫清梅│黑龍江省醫(yī)院
2023/03/22 收聽(13742)
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/05/03 播放(60678)
"如果要提高孩子的抵抗力和免疫力,就要保證孩子營養(yǎng)均衡、合理膳食,多吃新鮮的蔬菜、水果,多喝水,避免偏食、挑食、暴飲暴食,少吃膨化食品、油炸食品、快餐以及飲料??梢越o孩子服用...
常香云│大慶龍南醫(yī)院
2023/10/18 收聽(40322)
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/03/27 播放(58362)
女性可以通過下面幾個方法提高免疫力:首先一定要增加睡眠,尤其是增加深睡眠,最好在晚上十點半之前進入睡眠狀態(tài),盡量不要熬夜,早晨要按時起床,做運動。多增加日光的照射,日光當中的紫...
陳常云│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2023/07/23 收聽(19980)
女性提高免疫力,主要指提高機體對抗外界的病原微生物感染的能力,可以通過均衡飲食改善,不挑食、不減食,食物中多食用蛋白質(zhì),有利于機體的健康,同時多參加戶外運動,可以幫助維生...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/11/14 播放(60096)
女性提高自己的免疫能力首先要均衡飲食,不挑食,不減食,食物中有充分的蛋白質(zhì),同時還應該多參加戶外運動,一方面戶外運動可以激活維生素D,同時戶外運動屬于全身運動,全身運動進...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/11/28 播放(84608)
飲食對于抵抗力的維持和增強相當關(guān)鍵,但是并沒有哪一種單一的食物多吃,就可以增強免疫力。飲食最主要原則,就是合理豐富的膳食,攝取豐富的營養(yǎng)素,每天要攝入7種以上的食物,一周...
劉鳳芹│南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2023/05/31 播放(37447)
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/12/28 播放(76648)
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/03/23 收聽(45602)
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/06/14 收聽(98346)
"提高寶寶免疫力和抵抗力,要做到以下幾點:一、按時進行預防接種,寶寶出生以后要按時進行預防接種,有助于增強免疫力,增強對相應疾病的抵抗力。二、飲食分面,要保證充足的飲食,補充維...
張忠浩│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/04/02 收聽(25490)
張先華│湖南省人民醫(yī)院
2023/06/09 收聽(34510)