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張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/12/28 播放（76648）
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劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/12/29 播放（65270）
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飲食對于抵抗力的維持和增強相當關(guān)鍵，但是并沒有哪一種單一的食物多吃，就可以增強免疫力。飲食最主要原則，就是合理豐富的膳食，攝取豐富的營養(yǎng)素，每天要攝入7種以上的食物，一周...
劉鳳芹│南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2023/05/31 播放（37447）
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兒童想要提高自身的免疫力和抵抗力，主要可以從飲食均衡、戶外活動、規(guī)律生活等方面進行提高。 1、飲食均衡：應(yīng)做到飲食均衡，讓兒童能夠得到充足的營養(yǎng)。因為兒童在生...
王志新│中日友好醫(yī)院
2023/10/10 播放（45029）
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張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/05/03 播放（60678）
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張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/03/27 播放（58362）
"如果要提高孩子的抵抗力和免疫力，就要保證孩子營養(yǎng)均衡、合理膳食，多吃新鮮的蔬菜、水果，多喝水，避免偏食、挑食、暴飲暴食，少吃膨化食品、油炸食品、快餐以及飲料?？梢越o孩子服用...
常香云│大慶龍南醫(yī)院
2023/10/18 收聽(40322)
02:14
王志新│中日友好醫(yī)院
2023/07/19 播放（43588）
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劉莉│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院
2023/10/09 播放（84014）
"兒童抵抗力差，首先要注意均衡營養(yǎng)，不能挑食，也不能偏食，在飲食當中要注意以下幾種：第一、盡量多吃富含維生素C的水果，比如獼猴桃、橙子這些維生素C豐富的水果，因為維生素C本身有...
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/09/14 收聽(42046)
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成人抵抗力差推薦補養(yǎng)正氣的藥物提高免疫力，比如人參、黃芪、紫河車即胎盤、蜂王漿等。但是成年人抵抗力差的概念較模糊，如果是容易感冒，比較好的辦法是鍛煉，而不是吃。目前成年人...
金笛兒│中日友好醫(yī)院
2023/03/21 播放（61378）
