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    月經期間可以吃桂圓嗎

    2023-07-13 01:44

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    女性在月經期間可以適量的吃桂圓,中醫(yī)認為桂圓可以補益心脾、養(yǎng)血安神,可以緩解女性在月經期間出現(xiàn)的氣血不足、貧血等現(xiàn)象,還有助于女性在月經期間的睡眠,可以避免女性在月經期間出現(xiàn)的失眠現(xiàn)象。桂圓屬于熱性食物,如果女性平時有宮寒、痛經等癥狀,適量的吃桂圓也可以起到緩解作用。桂圓當中還含有豐富的維生素以及礦物質,對于提高女性在月經期間的免疫力也是比較有益。由于桂圓性質比較熱,如果女性月經量比較多,或者女性有咽喉疼痛、便秘等上火癥狀時,就不可以吃桂圓,否則就會加重癥狀。

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